生活常識：早上洗臉用冷水好還是熱水好？不要再犯錯了

天氣越來越冷了，馬上就要到冬天了，很多人因為突然的變冷就很容易的感冒，今天小編就告訴大家一個小方法。每天洗臉的時候用冷水洗臉，這樣就可以增加自己的一些耐寒的能力，也就會增加一些感冒的能力。這是有根據的，因為在用冷水洗臉的時候，讓你臉上的血液循環有改善，對于臉上的皺紋也會減少，還可以預防感冒和鼻炎。

用熱水洗臉還會增加皺紋，在我們的生活中有很多的人并不知道關于冷水和熱水洗臉的一些好處和壞處。所以每次到冬天的時候因為天氣太冷所以就會覺得水太涼了然後就用熱水洗臉，但是竟然不知道經常的用熱水洗臉這樣就會讓你的面部變得很幹燥并且這樣就會讓你的皺紋變得越來越多，尤其是女性朋友就要更加的注意這個了。

在我們的臉上其實有很多的微血管分布，也是最密集的，脂肪層也是比較的厚，這樣也是很有利的在保護面部的一些油脂。如果是你經常的用熱水洗臉，這樣就會很容易的清除你臉部上面的那一層保護膜，從而也會讓你的皮膚變得沒有彈性。所以經常用熱水洗臉的人總是會你覺得皮膚特别的緊繃。這也那個還會導緻你皮膚的毛孔變大，然後皮膚也是會變得很松弛出現皺紋。還會讓你的禦寒能力變得不好，在外面的冷空氣下你就面部的皮膚就會容易凍傷，還很容易感冒。

現在已經有很多的一些年齡大一點的人就開始穿上冬天的棉服了，然後怕自己凍着然後感冒。其實每當我們收到冷空氣的一些刺激的時候，你的鼻腔内的粘膜就會大力的收縮，并且這時候你的呼吸道裡的纖毛的蠕動也是會減慢的，然而你體内的血管也是會收縮的，分必物就會減少，然後你的抵抗能力就會下降。所以說穿的再厚也是隻能保暖但是對于身體的增強是起不到任何的作用的。所以如果真的想增強你的體質就可以用“以冷治冷”的方法，這樣對身體不會有什麼壞處還會有很多的好處。

在冬天的時候用冷水洗臉，這就是一種鍛煉，并且還會對你的身體有很大的好處。尤其是在早上的時候起床以後或者是午休起床後用冷毛巾濕一下你的臉，這樣就會有一種很清醒的感覺。當你的臉接觸到冷水以後可以很快的适應外面的冷流，這時候後你出門後覺得冷的感覺也是會減少的，如果是你堅持下來這樣你的體質也就會變得比之前要好。

還有就是冷水洗臉也是可以美容的，還很衛生。當你的皮膚受到冷水的刺激這樣你的血管就會收縮，當刺激沒了以後就會恢複，這樣就來回也是一種很好的“血管體操”。這也是對于血管的彈性還有就是鼻腔粘膜的耐寒力也是一種很好的鍛煉。在冷水洗臉不僅僅有改善血液循環的好處，也會讓你的皮膚變得有彈性，對于水分的吸收也會變好，這樣就不容易起皺紋了。

不過對于冷水也不要溫度太低，基本上保持在11度左右就好。冷水洗臉不僅對皮膚好還對眼睛有好處，對于一些眼部的疾病預防，就比如說是沙眼、紅眼一些疾病，還可以保護你的視力，這就是因為眼睛是怕熱的，如果是心火旺盛或者是肝火旺盛這樣你的眼睛就會發幹并且紅腫，導緻充血。所以經常的用冷水洗臉還是可以降火濕潤眼睛。冷水洗臉還可以促進你的皮脂分泌，這樣就會使你的皮膚變得很白有光澤，還會有彈性，不容易讓你的皮膚感染疾病。

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