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什麼叫抑郁症有什麼表現

生活更新时间:2024-12-04 15:54:31

抑郁症是常見的一種疾病，患有這種之後可能患者會在胃口上面出現很明顯的改變，比如食欲下降，心情也會受到影響，也會出現失眠的情況，在晚上的時候無法入睡。需要及時治療才可以，可以采取藥物治療或者是心理治療的方式，慢慢就會恢複健康。

什麼叫抑郁症有什麼表現（什麼是抑郁症有哪些表現）1

現在很多人都會出現抑郁症，患有抑郁症之後人體就會受到很多的困擾，對于生活也會造成很嚴重的影響。為了讓自己的生活更加穩定，就需要及時就醫，盡快治療病情，這樣病情才可以盡快地恢複。那麼現在就來看看抑郁症表現是什麼？

一、抑郁症表現是什麼

1、胃口改變

抑郁會導緻食欲增加或下降，因此抑郁症患者可能會增加或減輕體重。

2、睡眠問題

許多抑郁症患者患有失眠，通常表現為難以入睡、睡眠淺、夢多、容易醒來，而且很早(淩晨2點到3點醒來，也很難入睡)。早醒常常是抑郁症患者的特征症狀之一。其他抑郁症患者可能睡得太多，或者除了正常的夜間睡眠外，他們可能還需要有規律的睡眠。

什麼叫抑郁症有什麼表現（什麼是抑郁症有哪些表現）2

3、焦慮或坐立不安

抑郁症患者往往焦躁不安，有時達到激動的程度。焦慮會引起不耐煩和憤怒，即使壓力低，也很難應付。

4、感到内疚、感到無用和沒有安全感

抑郁患者通常會對自己、周圍的世界和未來感到消極。他們可能對過去感到内疚。許多抑郁症患者感到無用，認為抑郁症是對他們做或沒做的懲罰。抑郁會導緻不安全感和對他人的依賴。它也會導緻邋遢和缺乏個人衛生。

患有抑郁首先要尋求專業醫生的幫助，來明确診斷屬于抑郁狀态。抑郁症是不同的，對于抑郁狀态來講，通過自我調整，往往可以得到改善。而且在臨床上其症狀往往改善比較快，如運動，鍛煉，遊泳，轉移注意力到感興趣的活動中，提高愉悅感和掌控感，放松訓練，行為模式的轉變等等，都是有非常好的效果的。

什麼叫抑郁症有什麼表現（什麼是抑郁症有哪些表現）3

另外心理治療也對輕度抑郁症或者是抑郁狀态有改善，特别是改善不合理認知模式調整行為方式，以認知行為療法，家庭治療，精神分析療法，人際關系療法為主。

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