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有些媽媽習慣把母乳吸出來後喂養寶寶，這樣就牽扯到母乳的存放問題了，如果母乳變質了會導緻寶寶腹瀉，今天我們來說說關于母乳的儲存和注意事項。

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冰箱保藏

擠出來的母乳在0~4℃的條件下可保存8天。需要特别注意的是：如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩定在這一範圍，則最好控制在24小時之内，在炎熱的夏天更應如此。

冰箱冷凍

母乳的冷凍保藏時間與冷凍箱的狀況密切相關，對于單獨隔離開來的溫度在0℃以下的冷凍室，如果經常需要開關門拿取物品，保質期不可超過3~4個月;如果是深度冷凍室，即溫度長期保持在-15℃~18℃以下，且不經常開關門的情況下，保質期可達六個月甚至更長。

母乳如何儲存

每一瓶的乳汁上都要注明當天的日期，在正常情況下，把多餘的奶水放入消過毒的塑料奶瓶中，蓋住密封瓶蓋，能保鮮6~8小時，在媽媽上班的情況下，這種方法方便實用。

把已經消毒并蓋住密封瓶蓋的塑料奶瓶放入冰箱中冷藏，能保鮮3-5天時間，寶寶食用時，用熱開水溫熱，就可以給寶寶喝了。但是寶寶喝剩的奶水不宜在冷藏實用。

現在市場上常見的就有保鮮袋，打開保鮮袋，把奶水裝入袋中，但是不要裝的太滿，然後封上保鮮袋，就放入冷凍箱，這樣能保鮮3~5個月。

加入奶水并密封的塑料奶瓶，也可以放入專門的保鮮包中，在帶着寶寶外出時，背上保鮮包，就可以輕松外出。

儲存注意事項

☆母親在擠奶前必須洗手，乳汁吸出後馬上冷藏

☆乳汁可以在冰箱中冷藏儲存或者冷凍儲存，請将吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好，或者放在母乳存儲杯中并蓋好

☆乳汁在冰箱中最多隻能冷藏儲存48小時(不要放置在冰箱門上)，冷凍儲存3個月

☆如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那麼必須使用消毒過的容器，而且最早吸出的乳汁的保存時間不能超過48小時

☆不要将解凍後的母乳再次冷凍

冷凍保存母乳時，下列行為不可取

☆裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破

☆保存過期或解凍後未喂完的乳汁，不要再喂食寶寶了，而且奶水不要重複冷凍或冷藏保存

☆母乳保鮮袋拆封後，不要将手伸入袋中或向袋内吹氣，因為在滅菌後的幹燥環境下很難再生細菌，若經觸摸或吹入水氣，反而破壞袋内無菌狀态提供了“菌源”或是讓它滋生的環境

☆别把你計劃 3～5 天内就要給寶寶喝的奶冷凍，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體

☆如果以冰塊放在冰桶裡冷藏時，要注意冰塊溶化後，容易滲入奶瓶污染奶水，所以，冰塊的高度不能高于奶瓶，且奶瓶不能傾倒于冰塊之中

如何解凍母乳

提早将母乳保鮮袋自冰箱的冷凍櫃中取出放入冷藏櫃，所以解凍時，都要在前一天晚上就把奶水作移動，切記冷凍的母奶不能放在室溫下解凍，要在冷藏室解凍，大概需要12小時左右的時間。

解凍後的母乳一定要在24小時内吃掉，并且不能再次冷凍，不要給寶寶喂剩奶。如果要當場将冷凍的母乳解凍，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至适宜哺喂的溫度。

如何給母乳加熱

冷藏或冷凍的母乳自然解凍後，可以用嬰兒食品加熱器，溫奶器或溫水加熱，水溫不超過50℃，直至母乳完全解凍，回溫到接近體溫，适宜哺喂的溫度就可以了。

另外不正确的加熱方法會破壞母乳裡的營養成分，爐火不适合加熱母乳的原因是因為溫度太高，會破壞母奶内的活細胞和抗體。

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在确定母乳溫度是否适宜時，為了防止母乳受到污染，請媽媽們不要用直接自己的嘴來嘗試溫度，最好的辦法是滴一些母乳至手腕内側，如果感覺溫度不燙也不涼，則是适合寶寶喝的溫度啦!

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