分手後，女生考慮最多的問題往往是：

他還愛我嗎？

他是不是喜歡上别人了？

如果我不聯系他，他會不會把我忘了？

女生往往一邊想要挽回對方，一邊又感覺迷茫無措，不知道男生心裡在想什麼，也不知道該如何去挽回。

其實在分手後，男生一般都會經曆下面這4種心理變化，女人弄清楚才能順勢挽回愛情。

1、時間

分手後第0-10天

2、他的心理想法

在分手之前，你們因為多次鬧矛盾而留下了許多不愉快。你的任性、黏人、缺乏安全感、控制欲強、情緒多變等性格讓他感覺越來越壓抑，疲憊不堪。

因此提出分手後，男生會有一種終于解脫、不用再被束縛的自由感，他會覺得無比輕松與釋放，有種呼吸到新鮮空氣的喜悅感。

3、他的行為表現

為了紀念自己恢複單身，享受自由的喜悅，男生會像“脫缰野馬”一樣開始為所欲為。

夜夜笙歌、聚會、嗨皮、認識異性、聯誼、打遊戲……他會做很多放飛自我的事情，盡情使用黃金單身的特權，讓自己爽個夠。

4、挽回建議

在這個階段，男生還有種莫名自信感，覺得他離開你會過得更好，他隻想擺脫過去的不愉快，尋求新鮮和刺激。

如果女生這時候纏着他挽回，男生就會覺得你又想把他拽回被束縛的不快樂中，他不想再過老樣子的生活，他才不要上你的當！

于是，他會無形中放大你的缺點，對你更加反感和厭惡，女生越是窮追不舍，他就越是想要逃離，甚至絕情冷漠地拉黑你。

因此在這個階段，女生千萬不要求複合，否則隻會适得其反，讓他更加輕視你。

1、時間

分手後第10-20天

2、他的心理想法

經曆了前一陣激烈的狂歡，他開始有些嗨不動了，他漸漸感到分手後的空虛和落寞，生活中缺了你不習慣，心慢慢冷靜下來。

此時他對你的負面情緒已經慢慢淡去，他開始思考這段感情的問題，分手或許不全是你的錯，他也開始反省自己在感情中有哪些地方做得不夠好。

3、他的行為表現

他不再像前段時間出去亂嗨，生活逐漸恢複平靜和正常，變得有些深沉寡言。

有時，他會主動和哥們聊起分手的事情，喝酒談心，開始正面分手的事實，也會流露出難過和遺憾。

4、挽回建議

雖然這個階段他對你沒那麼反感了，也會偶爾回複你的信息，但仍然不建議女生在此階段求複合。

因為此階段求和會讓他重新認識到“原來你還是老樣子，我們依然不合适，和你分手果然是正确的。”

相反，如果你表現得比他還淡定，他就會陷入自我懷疑“她不應該分得這麼爽快呀？難道她早就想分了？分手以後她過得很舒服？”

總之這是一場心理博弈，你越是沉得住氣，他越會陷入自我否定，打碎之前的感情認知，甚至開始後悔和你分手。

1、時間

分手後第20-30天

2、他的心理想法

經過一段時間的冷靜，他感覺到越來越孤獨，沒有你的日子确實很不習慣，他開始回憶你們以前開心的日子，懷念你的好，後知後覺的他内心奔湧着失戀的傷心和難過。

夜深人靜的時候，他不自覺地回想以前追你的時光，回憶對你的付出和對這份感情的投入，冷靜了這麼久，他終于發現了自己的真心，覺得無法釋懷。

3、他的行為表現

他越來越思念有你的日子，也越來越好奇你的現狀。

他會偷偷看你的朋友圈，暗地裡觀察你，有時還會忍不住點個贊試試你的反應。或者向共同好友側面打聽一下你的消息，了解你現在的生活。

得知你過得越來越好，他越發感到後悔，分手後他也接觸過其他的異性，可對比下來發現其實你也挺好的，除了一些小毛病，你并不比其他女生差，而且你更了解他。

4、挽回建議

這個階段是挽回的最佳時期，此時男生對你的後悔感和好奇心極大，尤其是發現你分手後越來越好、越來越漂亮時，他更加覺得當初主動跟你提分手簡直就是個傻子。

但就算是挽回最佳時期，也要注意挽回的時候不要太卑微太主動，而是充分利用他此刻的心理，進一步激發他的需求感，最好的挽回是讓對方主動提複合。

1、時間

分手後第30-90天

2、他的心理想法

雖然他明确了自己離不開你的心意，但男生也會害怕重蹈覆轍，他可不想在複合之後又走上原來的老路，感情依然不開心。

因此，他會一邊持續觀察你的變化，一邊想辦法和你磨合相處方式，看看是否有機會和你長久地走下去。

如果他重新給了這段感情一次機會，也努力嘗試了重新相處，可結果還是不盡人意，那麼他會徹底心冷并且忍痛割愛，放下這段感情步入全新的生活。

3、他的行為表現

這個階段他對你的态度明顯溫和了很多，有時你們能夠聊天聊很久，他對你多了許多關心，你們的相處像朋友，又像情侶。

不過，有時候他也會對你忽冷忽熱，你們的關系遲遲不能升華和推進，這正是因為他還在觀察和考驗這段感情。

4、挽回建議

你們的感情想要完全複合，一定要徹底解決掉當初分手的原因，修複深層次的矛盾。因此，不要覺得你們的關系回溫了就開始大意，自我成長和改變不是做給對方看的，而是腳踏實地為未來做鋪墊的。

想要進一步推進關系，完全修複好感情，記得一定要營造出開心快樂的相處氛圍、健康的溝通方式和良性的互動模式，讓對方真真切切感受到和你在一起真好，并且依戀上和你相愛的感覺。

以上就是分手後男生所經曆的4個心理變化階段，你弄清楚了嗎？

順道提一下，這四個階段的時間并不是固定不變的，這裡總結的隻是大多數男生的平均時間。

實際上每段感情都具有特殊性，每個人的性格不一樣，女生對待分手的态度也不一祥，因此男生所經曆的四個階段時間也會有長有短，不可一味按部就班。

挽回的時候一定要結合自己的實際情況對症下藥，随機應變。畢竟感情是靈性的，愛是講究感覺的，再多的技巧也抵不過一顆真誠愛對方的心。

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