tft每日頭條

 > 生活

 > 做什麼動作能讓手指變長

做什麼動作能讓手指變長

生活 更新时间:2024-12-25 09:45:59

做什麼動作能讓手指變長(這樣做手指會變長哦)1

做什麼動作能讓手指變長(這樣做手指會變長哦)2

想要手玩年,這樣做哦~

步驟:

英雄式坐姿,臀部坐于小腿上,挺直腰背,眼睛向前看,深呼吸 ▽

做什麼動作能讓手指變長(這樣做手指會變長哦)3

雙手擡起,右手上、左手下,手臂交疊,曲肘并互握手掌,夾緊胸部 ▽

做什麼動作能讓手指變長(這樣做手指會變長哦)4

吸氣,頭向後仰,挺起胸部,吐氣,手盡量往上方推緊,停留數秒,深呼吸 ▽

做什麼動作能讓手指變長(這樣做手指會變長哦)5

還原,調息,左右手互換再做,重複10次

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved