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什錦米糊做法圖解

生活 更新时间:2024-11-11 21:42:59

什錦米糊做法圖解?步驟/方法:小米、糯米、紅米各3份之1杯;把所有的材料全部洗淨後,倒豆漿機桶内加上0.8L的水;蓋上蓋子,按“五谷米糊”健,打25分鐘左右即可;,接下來我們就來聊聊關于什錦米糊做法圖解?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

什錦米糊做法圖解(無糖的怎麼做)1

什錦米糊做法圖解

步驟/方法:小米、糯米、紅米各3份之1杯;把所有的材料全部洗淨後,倒豆漿機桶内加上0.8L的水;蓋上蓋子,按“五谷米糊”健,打25分鐘左右即可;

小米:具有防止泛胃、嘔吐的功效, 更有滋陰養血的功能,可以使産婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢複體力,小米配紅糖是較有名的“月子食譜”。

紅赤米粉質較多,煮後松散,食味較粗糙,和紅米功效差不多,有健脾消食,緩解主飲食積滞,脘腹脹滿之功效。

糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B維生索B煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

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