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什麼鈣片補鈣最佳

生活更新时间:2024-12-04 17:49:08

#我[比心]長沙#

很早就聽說過，因為飲食習慣，國人到一定年齡大多會需要補鈣。而我因為自身身體原因現在就需要補鈣了，所以想了解下哪種鈣片補鈣效果最好。

什麼鈣片補鈣最佳（哪種鈣片補鈣效果最好呢）1

家中有三種鈣片，補鈣時要和維生素D3一起，促進人體吸收，這已經是普遍認知了吧！

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鈣爾奇每片鈣含量高達600亳克，并注明了：幫助防治骨質疏松。這也是長沙市中醫院指定專用的補鈣品牌，我想應該和鈣含量高有關系吧？

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湯臣倍健叫多種維生素礦物質片，每片鈣含量308毫克，适宜需要補充多種維生素礦物質的成人。

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湯臣倍健鈣、維生素D維生素K軟膠囊，是聽發小說過液體鈣最易于吸收。每顆鈣含量250毫克，一天兩次。

也不知道哪種最适合我呢[捂臉]

當然專業醫生說過，補充鈣片的同時，一定要适當運動，曬太陽！

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