很多人最近都迷上喝黑枸杞！

黝黑的黑枸杞，泡出來夢幻的顔色

徒然像看到了一個五彩缤紛的彩色世界

黑枸杞說：倫家不僅泡水漂亮，還很營養喲

且喝且珍惜，美食來之不易，有木有！

黑枸杞是近年來發現的一種滋補養生佳品，黑枸杞生長在海拔2700米的地方，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素等多種人體必需的營養元素，尤其以豐富的抗氧化物質——花青素而聞名，堪稱“花青素之王”！

花青素有超強的抗氧化和抗自由基的功效，能夠美容養顔、抵抗輻射、護眼明目、預防癌症。

黑枸杞可以說是一種集滋補、美容、養生三者于一體的天然滋補佳品！更是人們居家自食和送禮的最佳選擇！

女性喝黑枸杞的功效與作用

花青素是目前用來抵禦女性的肌膚衰老最常見的藥物元素。這種現象在一些發達的歐美國家最為常見。而且黑枸杞也是目前發現含花青素最多的天然野生植物。花青素的作用不僅僅是抵禦肌膚衰老，它給人體帶來的好處是多樣的。

根據研究發現花青素可以被人體100%的吸收，而且服用20分鐘後，就可以在血液中檢測的到，可以在體内維持長達27小時。

花青素與其他的抗氧化劑有很大的不同之處，它不僅可以跨越血腦屏障，還可以保護大腦中樞神經系統；而且還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。

所以綜上所述黑枸杞對于女性的功效與作用表現在以下幾個方面：

1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效；

2、天然防曬，抵抗輻射功效；

3、對抗過敏，增強體質功效；

4、清除自由基，預防老化；

5、減輕更年期症狀；

6、改善睡眠。

男性喝黑枸杞的功效與作用

因為黑枸杞也同時具有黑枸杞所有的功效與作用，所以黑枸杞對于男性的功效與作用有以下幾個方面：

1

補腎提高性功能

唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，須發早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，黑枸杞确實在促進腎功能方面有獨到的作用。

2

抵抗衰老

黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀态，延年益壽。

3

防脫生發

由于頭發的生長和腎髒、血液循環的健康息息相關，而黑枸杞恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發的良藥之一。

4

增強免疫

黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五髒六腑、血液循環都有保健和促進作用。

黑枸杞的正确吃法

1

泡水：

沖泡水溫建議建議60度以下(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素)，事等待5分鐘左右即可飲用，可反複多次沖泡；

2

直接嚼服：

野生黑枸杞可以直接嚼服；

3

泡酒：

枸杞可浸泡于黃酒或白酒内，七天後即可服用。

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