導語：對于女孩子來說想要美一定要保持好習慣，并且還要堅持下去，如果你能堅持20天以上或者更久，那麼你肯定不會醜，很多女生在前幾天的時候很容易堅持，慢慢的都因為各種事情找了借口，現在馬上要回家過年了，咱們需要父母朋友看到自己的改變，一個人好不好藏在她的臉上，身上和散發的氣質，下面小編給大家分享十個小習慣年前20天改變自己，讓你顔值變高，氣質身材變好！
1：每天早起空腹喝一杯溫開水，既對腸胃好，排出身體垃圾，同時也有利于皮膚和身材。
2：早晚各刷一次牙，每次堅持三分鐘，也可以加入小蘇打或者食鹽，這樣可以讓牙齒更白皙。
3：每天堅持讀20分鐘英語，或者看書，不管是什麼書，你會發現真的很重要，總有一天你會用到，并且養成習慣也會讓你愛上學習，讓你變得有内涵有氣質。
4：不要每天穿同樣一件衣服，即使你隻有兩件也要輪流穿。女孩子學會搭配，嘗試不同的風格，不需要買太好的，選擇适合自己的，睡覺前把第二天的衣服準備好，這樣防止你穿搭錯，或者急匆匆影響自己的形象。
5：一周做一次頭發護理，可以選擇專門的發膜，或者頭發精油等等，用心護理一次，20天之後你會發質自己的發質變好的了很多，健康的頭發也可以讓你變得有魅力。
6：每天注意補水，護膚保養，不要覺得天氣冷就不敷面膜，一周至少三次，同時不管什麼季節都要防曬，對于女孩子護膚品一定不能少，比化妝品更重要。
7：每天至少喝1500毫升以上的水，為了你的身體，也為了你的皮膚，女孩子多喝水是有道理的，也是非常好的。
8：每天堅持泡腳，可以加入艾草，生姜，或者其它的，可以很好的促進血液循環，改善手腳冰涼，排除體内的濕氣，對女孩子是非常好的。
9：走路一定要擡頭挺胸，坐着的時候不要彎腰駝背，也不要跷二郎腿，想要身材好，飯後靠牆站，睡前靠牆站，全身都可以瘦的簡單簡單方式。
10：每天吃一個水果，不管是蘋果，還是橘子或者橙子，猕猴桃，柚子等都是可以的，補充vc，讓皮膚變好，建議最好上午十一點吃，這樣可以更好的吸收。
十個小習慣年前20天改變自己，讓你顔值變高，氣質身材變好！除了上面這些女孩子一定要早睡早起，這20天堅持在10點之前睡覺，你會發現自己的精神狀态會很好，皮膚身材也可以變好。
《文章内容小編靈感創作，素材圖片源于網絡，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》
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