改善幼兒挑食的方法?改變策略,很多小孩都不喜歡吃青菜尤其是炒的青菜家長可以嘗試把孩子不喜歡吃的青菜做成蔬菜粥,或者是是蔬菜湯還可以用作餃子餡料,現在小編就來說說關于改善幼兒挑食的方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
改變策略,很多小孩都不喜歡吃青菜。尤其是炒的青菜。家長可以嘗試把孩子不喜歡吃的青菜做成蔬菜粥,或者是是蔬菜湯。還可以用作餃子餡料。
對于不喜歡吃水果的小朋友,家長可以做成水果沙拉,或者是用酸奶拌着水果吃。夏天的時候,還可以把水果凍在酸奶裡做成冰激淩給孩子吃。營養,健康。
有的食物,味道可以比較重,孩子會不太喜歡,比如胡蘿蔔,和青椒,胡蘿蔔可以跟土豆絲炒在一起,減輕胡蘿蔔的味道,而且顔色也好看,青椒,可以用西紅柿來炒。減淡食物的味道。
把孩子的餐具換成孩子喜歡動畫片,或者是卡通人物的造型。增加孩子吃飯的樂趣。孩子就會容易被餐具吸引。
對于孩子第一次吃的食物,如果孩子拒絕,就不要再強迫孩子,以免孩子更加的厭煩食物。
減少孩子對零食的攝入量,尤其是快到吃飯的時間的時候。對于吃什麼,可以提前詢問孩子的意見,增加孩子的參與感。
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