相信不少人都有長痘痘的情況，我們也常常會說，青春痘出現，說明身體還年輕，因為多數的青少年都有長痘痘的情況。但有不少人已經過了青春期，臉上還不斷的出現痘痘，而有些人則一直沒有長痘，那這些痘痘到底是怎麼來的，為什麼有人長，有人不長?

膚康中研于主任會診圖

都知道青春期的人會長痘痘，這是人體生長的一個原因，随着年紀的增長，到青春期的時候，男女的身體會出現變化，此時體内的激素會發生改變，出現增多的情況，以便獨特的一些特征能夠正常發育，此時的身體中就會出現激素失調的情況。

激素不穩定，以至于内分泌不能正常的運作，體内的毒素以及垃圾不能及時的排出，就會出現堆積的情況，但這些廢棄物無處可走的時候，就會通過毛孔排出，導緻臉上的毛孔變粗變大，并且痘痘不斷。随着年紀增長，過了青春期，體内的激素穩定，痘痘的情況也會得到緩解。

之所以長痘就是這個原因，但有不少人會反應過了青春期了，怎麼還長痘呢，這是因為激素失調，可不僅僅隻有青春期會出現，就算成年後，依舊會出現，特别是一些有不良習慣的人，如經常性的熬夜，相信這個應該是很多的狀态。經常性的熬夜，會影響到體内各方面的運作，代謝能力會下降，體内的毒素難以排出，就會出現痘痘。

膚康中研于主任簡介圖

還有平時的飲食不佳，經常吃一些油膩、高脂肪的食物，這些食物進入身體會後，會加重腸胃的負擔，使之蠕動困難，會出現食物堆積的情況，時間長了，會出現發酵，有毒素出現，體現到臉部，出現痤瘡。并且還會引起便秘，常常出現便秘的人，臉部的皮膚狀态也并不好，就算痘痘不多，那膚色也是暗沉的。

而有些人從來不長痘，其實這個跟遺傳也有一定的關系，有些人的膚質是天生的幹性皮膚，這類皮膚的人，是不容易長痘的。而油性皮膚的人，則就容易出現痘痘。除了膚質的問題，還有不長痘的原因是個人的生活習慣比較好。

不長痘的人，說明體内的運作比較平衡，平時的飲食以及作息習慣比較好。經常吃一些高纖維的食物，還有維生素豐富的食物，加上睡眠充足，體内新陳代謝的水平會有明顯的提高，及時的排出毒素以及垃圾，皮膚的狀态自然不會差。

對于有痘痘的你，需要注意學習，除了正常的生活習慣，還需要注意臉部的衛生，盡量少化妝，不要使用劣質的化妝品，或者是使用藥膏塗抹，需要内在調理。

痘痘的出現，會有損形象，那平時就要注意将之清除。出現痘痘以後，千萬不要用手摳，以免留下痘印，更難處理，平時就做簡單的清潔，還需注意内分泌的調理，多運動，多休息，排出體内的毒素，痘痘的情況也能夠得到緩解。如果您還有關于皮膚方面的疑問，請直接一對一咨詢交流！官方微信平台【濟南中研皮膚病醫院皮膚科】

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