避孕和備孕都是生活中非常重要的兩件事，避孕可以有安全套，可以采取安全措施。那麼，備孕呢？懷孕的關鍵在于精子與卵子的結合，所以能夠準确地判斷排卵期對于備孕來說很必要。

但是由于排卵期的日子不好計算，而且排卵期容易受到許多因素影響而有所變動，所以總是容易出現不能準确判斷排卵期的情況。這樣一來，給需要備孕的女性們帶來了許多不便。所以，如果可以通過觀察身體狀況來判斷排卵期就會減少很多不必要的麻煩。而通過觀察白帶就是一種判斷排卵期的方法。

白帶是什麼？

白帶是女性陰道排出的分泌物，通常由宮頸分泌的粘液、子宮脫落的表皮細胞和一些白細胞、杆菌等組成。白帶是女性正常的排洩物，正常的情況下量都比較少，顔色呈白色，帶有粘性。由于白帶是女性陰道的分泌物，所以女性内分泌的變動都會影響到白帶的狀态。

為什麼說觀察白帶可以判斷排卵期？

在月經周期，下身的白帶常會出現時多時少，時稠時稀的狀況，其實這是因為女性在月經周期的時候，白帶的分泌受到卵巢分泌激素的影響。月經期間，身體的内分泌系統會出現波動，身體的激素也會受到影響。所以，通過觀察不同時期的白帶的症狀是可以判斷出排卵期的。

女性朋友們為了備孕，都會計算好自己的排卵期，希望在排卵期期間順利受孕。所以，判斷什麼時候是排卵期很重要。而白帶的變化可以讓我們有一個直觀的感覺判斷排卵期的大緻時間。

如何通過白帶判斷排卵期呢？

1、排卵前期：在排卵前期，卵巢會分泌雌激素，會促進宮頸粘液的分泌。下身的分泌物逐漸變多，下身也由幹燥慢慢變得潮濕，宮頸黏液的分泌量由少變多，變得稀薄透亮。

2、排卵期：到達排卵期的時候，是下身感到最潮濕的時候。在這時，宮頸粘液的量最多，白帶呈現一種帶狀的清澈通亮的粘液流出，這時候的粘液會有一種滑膩感，像是雞蛋清。而且可以拉的很長，韌性變大，就像拉起一條絲似的。

3、排卵後：排卵期之後，白帶的量會逐漸減少，宮頸粘液的分泌也會減少，下身會逐漸變得幹燥，不會再出現那種潮濕的狀态。

由于排卵期的出現會引起體内激素分泌的波動，所以白帶的狀态和量都會受到影響。所以，即便不知道排卵期的正确時間，也可以通過觀察白帶的狀态來判斷什麼是排卵期。當出現排卵前期的時候就可以做好備孕的準備，在排卵期内就會比較容易受孕了。

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