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養生湯的做法和配方

健康 更新时间:2024-05-02 08:09:54

養生湯的做法和配方?材料:紅棗10枚,桂圓肉20克,山藥300克.白糖适量,我來為大家講解一下關于養生湯的做法和配方?跟着小編一起來看一看吧!

養生湯的做法和配方(養生湯的做法)1

養生湯的做法和配方

材料:紅棗10枚,桂圓肉20克,山藥300克.白糖适量。

做法:先将紅棗用溫水泡軟、洗淨,桂圓肉洗淨.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中,大火燒開後改小火,煨20分鐘放入白糖即可食用。

功效:此藥膳具有健脾胃、補氣血的功效。健康人皆可食用,對脾胃虛寒、心血不足的人更為适用。

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