中國有句老話叫，一白遮三醜。年輕的時候，很多黃皮星人總是不服氣：誰說白就不醜了？

嗯～就像年紀大了才聽懂李宗盛一樣，當黃皮星人不年輕之後，他們也終于意識到這句話的真谛。

因為，“白”通常關聯着這些詞：嫩、水、Q彈、滿臉膠原蛋白……

為什麼你總是比别人黃呢？或者，為什麼，這時段時間你照鏡子總是顯得又黃又粗糙呢？

排除身體疾病的原因之外，來看看皮膚科醫生的解釋吧。

001.

防曬沒到位

首先要考慮，紫外線的問題。

陽光暴曬會導緻皮膚色素的沉着，不僅會導緻我們變黑還會導緻又黑又黃，引起皮膚的光老化，曬黑、長斑、長皺紋、皮膚提前老。

要知道，光老化，可是年齡之外，最重要外源性皮膚老化原因哦。

所以，防曬霜擦起，帽子戴起，防曬衣穿起，遮陽傘請打起！盡量不要曬夏天 9:00-16:00 的太陽！（戳小字，看如何選防曬霜）。

兩點非常重要：

第一，防曬是細緻活兒，時刻謹記，從小處做起，不要自暴自棄。

第二，防曬霜要擦到位，指甲蓋那麼大地方，至少得抹2mg。無論是物理防曬還是化學防曬，都需要補塗。尤其是化學防曬，差不多1小時補塗1次。

002.

已經又黃又黑了怎麼辦？

如果是曬出來的話。

可以選用含有氨甲環酸、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、煙酰胺等美白成分的産品，有助于減少色素沉着、淡化色斑，因為其有一定的刺激性，使用需要建立耐受。

比如，先少量在眼周使用（因為眼周皮膚角質層薄，相對面部更脆弱）。最開始局部每天1次，每周2次左右。

出現不耐受時，如果隻是輕微泛紅、灼熱感可以先觀察。如果是強烈的刺痛感并伴随敏感、皮疹等問題建議立刻停用。

003.

護膚沒到位

尤其是額部和面頰部，由于局部油脂溢出旺盛，生成的皮脂過多，沒有做好面部清潔，而且皮脂易被氧化，在光線作用下會呈現暗黃色。

另外由于内分泌因素、面部反複炎症刺激、紫外線、遺傳等因素，面部通常合并獲得性色素增多性皮膚疾病，如黃褐斑、雀斑、炎症後色素沉着等。

那麼，需要去角質嗎？

不需要刻意去角質，但是适度去角質确實有助于細胞更新換代。比如磨砂膏，2-4周使用一次（敏感肌不建議嘗試）。

清潔做好了，保濕也要提上日程，保濕沒做好皮膚會幹燥，膚色同樣會暗沉。而角質層含水量高，皮膚的外觀就會發生改變。

所以日常清潔後記得塗抹保濕産品，皮膚感到幹燥的時候可一日多次塗抹。

004.

飲食或者使用感光産品

比如，是不是吃多了橘子、柑橘類水果，南瓜、木瓜、胡蘿蔔等蔬菜。

此類果蔬含有大量的胡蘿蔔素，短期内食用過多，肝髒無法将胡蘿蔔素及時轉化為維生素A，導緻過多胡蘿蔔素進入血液。

血液中胡蘿蔔素濃度過高，就會沉積在皮膚角質層和粘膜部位，從而出現黃皮膚（不過不用擔心，隻要停止攝入含有胡蘿蔔素的食物，一至兩周皮膚顔色就會恢複正常，對身體健康沒有影響）。

還有就是使用了含有不穩定維C的産品，在空氣中被氧化，臉部也會暫時偏黃，隻要洗幹淨臉就好啦。

如果排除以上原因，還是黃

那…就選好粉底液吧

記得擦完臉之後，再擦脖子哦

不過，如果是黃皮男士怎麼辦呢…

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來源：蘇州科普

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