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吃什麼可以去除濕氣

生活 更新时间:2025-01-01 21:52:35

吃什麼可以去除濕氣?白扁豆白扁豆性微溫、味甘,具有和胃化濕、健脾利水、止瀉的功能,今天小編就來聊一聊關于吃什麼可以去除濕氣?接下來我們就一起去研究一下吧!

吃什麼可以去除濕氣(哪些食物可以去除濕氣)1

吃什麼可以去除濕氣

白扁豆。白扁豆性微溫、味甘,具有和胃化濕、健脾利水、止瀉的功能。

薏米。薏米利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹,可以和紅豆煮粥,排濕效果比較明顯。

紅豆性平、味甘酸,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝,或者加上黑豆和綠豆一起煮水,可以很好的排除體内濕氣。

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