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孕期自己旅行

旅遊更新时间:2024-12-15 20:45:02

有很多孕媽都非常疑惑，在懷孕期間可以來一場說走就走的旅行嗎？出去旅行會對寶寶有影響嗎？

孕期自己旅行（在孕期來一場說走就走的旅行）1

懷孕早期，孕媽媽經常會感到疲勞、嗜睡，過度勞累的長途旅行容易造成流産。懷孕晚期，孕媽媽肚子明顯增大，行動變得困難，旅途的勞累和情緒的變化也會影響到分娩，所以，懷孕晚期最好也不要遠行。

相對來說，懷孕中期是旅行的最佳時機。懷孕中期的時候，孕媽媽面對的不良影響比較少，流産的風險也會大大減小。但是，如果存在嚴重貧血、胎兒生長受限、妊娠期糖尿病、高血壓以及多胞胎等，在整個孕期都不建議孕媽媽出遠門。孕期的遠行要根據具體情況來定，如果有出行的計劃，一定要事先跟自己的産檢醫生溝通，并獲得允許。

孕期自己旅行（在孕期來一場說走就走的旅行）2

懷孕期間是可以出去旅行的，旅行期間也要注意以下三點

孕期自己旅行（在孕期來一場說走就走的旅行）3

第一，不宜久坐

乘坐飛機、火車、或者長途汽車旅行可能會久坐，孕婦長時間久坐的話會有下肢深靜脈血栓的風險，我們可以買一個防血栓襪，有一個可以定期活動的空間。

孕期自己旅行（在孕期來一場說走就走的旅行）4

第二，保證加餐和飲水

在旅途期間我們可能會遇到各種各樣的情況，比如說飛機晚點，路上堵車等等。那麼這個時候就要提前準備好我們的加餐和水，避免發生低血糖，以及喝水不足，口渴或者泌尿系感染等一系列問題。

孕期自己旅行（在孕期來一場說走就走的旅行）5

第三，至少有一人陪同

在旅行的過程中至少有一人陪同，确保照應與安全，為孕媽準備好舒适的衣褲與鞋襪。

孕期自己旅行（在孕期來一場說走就走的旅行）6

孕媽在懷孕期間适合去哪裡旅遊呢？我推薦大家可以到有山有水的地方，即可以呼吸大自然的新鮮空氣，還可以放松心情，和肚子裡的寶寶享受一次合體旅行吧~

我是fufu媽，家有萌娃一枚，每天記錄和分享有備孕、懷孕、分娩、育兒經驗。關注我，随時獲取科學靠譜的育兒幹貨！也歡迎留言或評論區告訴我你的想法！

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