口罩這樣戴才有用?河南商報記者 張成誠新型冠狀病毒來襲，為了家人和朋友，防護從自己做起防護最重要的一點就是佩戴口罩，接下來我們就來聊聊關于口罩這樣戴才有用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
河南商報記者 張成誠
新型冠狀病毒來襲，為了家人和朋友，防護從自己做起。防護最重要的一點就是佩戴口罩。
近日，出門戴口罩成了不少市民出門的标配，怎麼戴？戴哪種？成了大家熱議的話題。
1月24日，鄭州市衛生健康委員會發布《正确佩戴口罩，有效預防新型肺炎》建議，建議指出：如果去公共場所，不與病人接觸，佩戴醫用外科口罩就足夠。
口罩如何選？口罩如何戴？
醫用外科口罩：可以阻擋70%的細菌，如果去公共場所，不與病人接觸，佩戴醫用外科口罩就足夠。
醫用防護口罩（N95口罩）：可以阻擋95%的細菌， 如果會接觸病人則應選擇N95口罩。
正确佩戴口罩的5個步驟：
1.将手清洗幹淨，取出口罩，鼻夾側朝上，藍色面朝外。
2.展開疊層，用手将口罩固定于面部，使其蓋至眼下和下巴。
3.将耳帶拉至耳後，調整耳帶松緊度，在不引起頭面部不舒服的前提下，束帶應拉至最緊。
4.兩手指橫向壓緊鼻梁兩側金屬片，使其貼合面部形狀。口罩的防護效果與密合性（洩漏率）高度關聯，即使口罩周邊出現1毫米的縫隙，也會明顯降低防護效率。
5.調整結束後可以用以下方法檢測佩戴是否合适：将雙手五指略彎曲并合攏，分别扣在口罩的左右兩側深吸氣，如果口罩周邊均緊吸在面部，則密合性良好。過程中還可以配合轉頭、低頭、擡頭等常用動作。
注意事項
1.口罩是一次性使用物品，不能與他人共用；
2.摘下時不要用手觸摸被污染的口罩外部，将用過的口罩放在塑料袋中，再丢棄進垃圾箱，并盡快洗手。
3.佩戴過程中如果口罩變濕、破損，或被污染，應摘下換上新口罩。
（編輯 熊子文 呂瑞天）
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