來月經喝鐵觀音好嗎?來月經喝鐵觀音不好鐵觀音可以促進消化,但是經期最好不要經常喝茶,經期容易缺鐵,喝茶影響鐵的吸收,下面我們就來說一說關于來月經喝鐵觀音好嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
來月經喝鐵觀音不好。
鐵觀音可以促進消化,但是經期最好不要經常喝茶,經期容易缺鐵,喝茶影響鐵的吸收。
女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸,它妨礙着腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合,産生沉澱,大量飲用鐵觀音,會導緻缺鐵性貧血。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!