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苦瓜哪個地方最有營養

生活 更新时间:2024-11-30 13:34:08
廣東人的“苦瓜”,也叫半生瓜,人生過半才會懂得欣賞它

真想不到當初我們也讨厭吃苦瓜

今天竟吃得出那睿智愈來愈記挂

開始時捱一些苦 栽種絕處的花

幸得艱辛的引路甜蜜不緻太寡

——陳奕迅《苦瓜》

苦瓜,又叫半生瓜,因為「當你愛上苦瓜的味道,或許已經不年輕,至少也走了一半人生的路程」。

小時候,我們「談瓜色變」,說的就是苦瓜了。沒有一個小孩子會主動吃苦瓜,即使長輩們細數苦瓜的 N 多好處,也不為所動。年少時不愛苦澀,長大後,我們才開始學着接受苦瓜。

北回歸線附近的小村,四季常青,白亮如練的小溪穿過小村,汩汩而過,映着滿山的楊梅與香蕉。溪水粼粼,夕陽還挂在山頭不肯落下。

老三伯家裡飄來陣陣香氣,我和堂姐跑進廚房一看,苦瓜炒蛋,一人取了一筷子,毫不客氣地搶着吃,沒多久,看動畫片的堂哥也加入陣營。

“好好好好。”老三伯耳背,盡管端着話筒對着講,老人家也隻是嘻嘻笑着一直說着“好。”

苦瓜炒蛋很香,隻是小朋友又發起了誰吃得快的奇怪比賽。風卷殘雲地将滿滿一盤苦瓜炒蛋收入肚中。父親等人哭笑不得,舉起衣架做教訓的模樣,這樣狼吞虎咽真真吃香難看,阿姨重新給老三伯做了一份炒蛋下飯。

苦瓜哪個地方最有營養(廣東人的苦瓜)1

苦瓜炒蛋是真的香。

今天先記得聽過人說這叫半生瓜。

廣東人也把苦瓜叫涼瓜,苦瓜口感最好的時候是半生,不熟則過于苦澀,熟透了則無瓜的脆生,夏天食苦是最好,于我而言,苦瓜甚美,若是常有苦瓜吃,“正當時”也隻是多吃幾口的借口罷了。

苦瓜去籽,掏空内心,切段後将實現備好的肉餡兒塞進去,先煎再蒸,鮮美清甜。一口咬着,肉香浸入苦瓜,肉末也多了幾分清新。釀苦瓜也可以煮湯,瓜翠綠誘人,肉呼之欲出,點點油花浮在湯上,金黃一圈圈點綴着,若是加多一把黃豆同煮,植物蛋白與動物蛋白的巧妙偶遇,這一碗湯的鮮甜回甘,讓人心馳神往。

苦瓜做湯,加排骨或大骨頭熬,多了營養,減去苦味,此湯做食療,對于時不時要受到“上火威脅”的廣東人而言,可謂降火祛濕之佳品。苦瓜湯加幾片鹹菜一起煮,鹹酸适口。

苦瓜哪個地方最有營養(廣東人的苦瓜)2

做湯,也可做菜。苦瓜炒肉片。加多一勺豆豉,可以下三碗飯。

大學後街的小飯館不少,有一家的出品幾乎都十分下飯。金針菇豆腐煲湯汁咕噜噜香氣四溢,牛肉丸蘸特制沙茶醬彈牙爽口,再有那苦瓜炒肉片,豆豉的鹹香蓋過了苦瓜的苦味,隻可惜肉片是加了澱粉腌制過,軟是軟了點,撕咬肌理的快感便也消失了幾分。吃肉要有韌性,丸子足夠彈牙,苦瓜還是苦一點的好。

當年大學畢業禮,我也煞有介事地在朋友圈發出邀請了,但我知道的,山長水遠,内心多是怕親友麻煩,并不想讓大家奔波。“若是來了,定吃頓好的。”我心裡想着,鑫爺也到了。

公交地鐵輪番換。鑫爺在群裡打趣吐槽這段上學路實在坎坷。真真出現在學校大太陽下,便也連連感慨新校區地廣人稀,找不到遮陽處于怕熱的胖子而言并不好受,何況萬裡奔波。太陽毒辣,汗如雨下的胖子見到另一個汗流浃背的胖子,我也是内心百般滋味。

“受累您!”

“喲呵,挖掘機還在啊!”

塑料垃圾桶被風吹着走了幾步,單車一排排倒下,角落的枯葉堆夾雜着幹花一起打着旋兒卷上天……上午還烈日當空,傍晚頓起妖風,鑫爺摸摸圓滾滾的肚子,看着突如其來的瓢潑大雨也陷入沉思,“上午還想着這麼遠要怎麼來,現在卻不知道要怎麼去了。”

苦瓜哪個地方最有營養(廣東人的苦瓜)3

幾乎所有飯碗在鑫爺手裡都顯小,這家店的也是。飯菜簡單,小店出品高溫高油,镬氣十足,苦瓜裡點點豆豉還熱得滋滋響,鑫爺捧着小白碗呼噜噜又下了一碗,窗外時不時傳來隔壁飯店的歡呼碰杯的聲響,死胖子之間的飯局,除了菜品的評價,顯得格外安靜。

餐桌和酒杯聽到了多少再見的豪言壯語,時光的節點借着吃飯的名義記下一句句,苦瓜的味道家常而清新,看似岔道口的儀式,也不過隔着熱氣白煙,怼着發小一嗓子“吃吃吃多吃點您!”

苦瓜哪個地方最有營養(廣東人的苦瓜)4

或許明年那個窗邊又會有離别,或許觥籌交錯煙花四散也就再過幾天,或許也曾很糾結的事,此際回頭看,原來并沒有事。

文 / 蔡浩傑

圖片 / 網絡

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