春天，一個看上去充滿生機與活力的詞彙，但在一些敏感肌女孩面前，卻是一個可怕到不行的季節。

因為脆弱敏感的皮膚，敏感肌女孩會遭遇平常人難以理解的問題。而在這些皮膚問題作用下，一不留神，女孩們甚至會「現出真身」。

向左滑動，查看真身

圖片來源：丁香醫生設計團隊

首先，是令人心煩意亂的幹燥脫皮問題。臉上剝落的皮屑，就像春天紛紛揚揚的柳絮，脫皮脫到懷疑自己上輩子是白素貞。

向左滑動，查看真身

圖片來源：丁香醫生設計團隊

然後就是幹癢泛紅的問題。身上有些地方癢，抓一抓舒服的不得了，但臉上的癢，讓你抓也不是，不抓也不是。再精緻的女孩子在抓耳撓腮的動作加成下，秒變孫悟空。

向左滑動，查看真身

圖片來源：丁香醫生設計團隊

為了掩蓋臉上種種皮膚敏感問題，敏感肌女孩出門隻能把臉掩蓋住。立體的修容、最新的口紅色号，出門前一切的化妝努力都被厚厚的口罩遮掩。行走在路上，仿佛是要去執行任務的女忍者。

敏感肌女孩的苦，永遠隻有她們自己知道，那為了春天不在别人面前露出「真身」，敏感肌女孩該如何應對呢？

黃惠玲

丁香醫生作者

皮膚科主治醫師（美容方向）

知乎醫療話題優秀回答者

春季外界刺激多

先要提升皮膚「防禦力」

首先，我們要當心來自外界的刺激。春天空氣中的花粉、柳絮甚至是塵螨，都有可能加重皮膚敏感，導緻過敏症狀。

除了規避外界對皮膚的刺激，增強皮膚自身的防禦能力也很重要。皮膚的防禦功能主要來自于皮膚的外衣——皮膚屏障，它好比是一道牆，角質細胞和細胞間脂質就是磚塊和灰漿。

圖片來源：站酷海洛

正常情況下這堵牆是嚴嚴實實的，能将自身的水分牢牢鎖住。當皮膚屏障受損，就像磚塊和磚塊之間出現裂隙、灰漿流失、磚塊被破壞等問題，就會導緻自身皮膚保不住水的情況。

同時外界的一些不良刺激物也容易「長驅直入」刺激皮膚，導緻皮膚出現紅、幹、癢、脫屑等敏感問題。

圖片來源：站酷海洛

所以，敏感皮的小姐妹們，修護皮膚屏障與保濕需要同步進行，才能做到「皮膚裡的水出不去，外界的壞東西進不來」的理想狀态。

修護皮膚屏障與保濕

雙管齊下更穩定

常見的保濕成分相信許多小夥伴已經很熟悉了，像甘油、丙二醇、泛醇、尿素等。但對于敏感皮來說，更建議使用生理脂質，也就是皮膚中已經存在的脂質成分，包括神經酰胺、膽固醇及一些脂肪酸。它們不僅具有保濕作用，還具有修護皮膚屏障的作用。

圖片來源：站酷海洛

當中的 C 位成分神經酰胺是細胞間質的最主要成分，約占 50%，它主要有減少皮膚水分流失、維持皮膚屏障功能等作用，對角質層的内環境的穩态尤其重要。就像皮膚裡的小區保安，保障皮膚的穩定狀态。

舒緩工作要做好

安心褪紅更舒适

敏感皮在修護皮膚屏障的同時，也可以使用一些舒緩成分，緩解皮膚紅腫狀态。比如護膚品中的常用成分——積雪草苷，它是積雪草提取物三萜皂甙的主要成分。護膚品裡面添加積雪草苷，一方面是舒緩，另一方面積雪草能夠促進皮膚修護，促進膠原蛋白合成，對于敏感肌來說，有屏障受損的情況，因此适合用它舒緩褪紅。

圖片來源：站酷海洛

所以想要安穩渡過這個春天，保濕并鞏固皮膚屏障對于敏感皮的女孩們很重要。如果你不知道該如何進行選擇，不妨試一下國貨品牌——雅奇皮膚屏障修護乳。

圖片來源：品牌方提供

它含有甘油、丁二醇、霍霍巴脂等保濕成分，能夠幫助改善幹燥缺水皮膚，增加角質層的含水量，降低表皮水份流失，從而起到保護皮膚屏障的功能，讓皮膚水光透亮像能掐出水來。

圖片來源：自己拍的

除了一般的保濕成分，它還含有神經酰胺，能夠增強皮膚屏障功能，抵禦外界刺激并幫助受損肌膚緩解幹燥、幹癢現象。有了它的幫助，不必擔心因為幹癢導緻的皮屑，像雪花般常伴自己左右。

圖片來源：自己拍的

除此之外，它還含有舒緩成分積雪草苷，能夠幫助緩解敏感皮膚紅腫，讓我們臉上的「小火山」們安定下來，減少「紅紅火火」的困擾。

圖片來源：自己拍的

丁香醫生專屬優惠

複制淘口令

￥Qts41QT63JC￥

打開手機淘寶

原價 98 元的雅奇皮膚屏障修護乳

限時特價 58 元

（活動截止 4 月 15 日 23:59）

買就送

3支試用裝 2片面膜

組成的大禮包

(每個 ID 限一份)

每滿兩隻還送神經酰胺噴霧一支

多買多送哦

4 月 9 日也是雅奇天貓周年慶，如果你剛好有皮膚修護的護膚需求，不妨趁着活動囤一波，讓自己更安心美麗地度過這個春天～

策劃 / 責編 憨森

作者 黃惠玲

插畫 石開

封面圖來源 站酷海洛

參考文獻

[1] 《藥妝品》人民衛生出版社 主編：Zoe Diana Draelos 主譯：許德田 主審：劉玮

[2] 《神經酰胺與特應性皮炎相關性研究進展》 常玉靈，高金平，張學軍--《中華皮膚科雜志》2018年1月第51卷第1期

[3] 第9版《皮膚性病學》張學軍 鄭捷 人民醫生出版社

[4] 第2版《美容皮膚科學》何黎 人民衛生出版社

科學審核 胡曉波

複旦大學微生物學碩士

500 強企業護膚品配方師

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!