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怎麼瘦大腿

生活 更新时间:2025-02-01 12:59:59

怎麼瘦大腿?瘦大腿方法步驟:晚上躺床上做騎自行車的動作,像平時騎自行車一樣在空中進行蹬踏,我來為大家科普一下關于怎麼瘦大腿?以下内容希望對你有幫助!

怎麼瘦大腿(方法步驟)1

怎麼瘦大腿

瘦大腿方法步驟:晚上躺床上做騎自行車的動作,像平時騎自行車一樣在空中進行蹬踏。

這樣的動作每天做三組,每組100次,每次大腿都與地面平行為一次。

或者每組150次,每天三組。

堅持鍛煉,生命在于運動。

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