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吃什麼水果止咳好

生活 更新时间:2025-01-08 07:13:08

有些人适應不了天氣變化,頻繁咳嗽,而品種繁多的止咳藥讓人無從下手,其實,隻要這幾種水果就可以輕松止咳化痰。

1.橙子

橙子-治療咳嗽感冒。止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

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2.芒果

芒果味甘酸,性涼,有健脾益胃理氣止咳的食療價值,尤以果大、皮黃有為佳。

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3.杏

杏有止咳平喘的作用。苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可以治療肺病,咳嗽等疾病。

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4.紅梨

紅梨能清肺止咳,對咽喉有養護作用。

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5.枇杷

批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。枇杷中的胡蘿蔔素含量是西紅柿的2倍,有鎮咳的作用。

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