在鄧紫棋的微博裡，除了音樂就是吃吃吃。

這幾年，鄧紫棋很紅，但同時也被黑料層層包圍。她的一言一行、穿着打扮總是會被外界拿來做文章。面對負面新聞，她卻從不避諱地坦然回應，就像問她減少穿皮褲是不是在“避風頭”？她一陣大笑，跟着“炫耀”起自己最近才買的一條皮褲。

有時候夢想會被輿論打敗，多半是因為對自己所堅持的東西不夠堅定。但這樣的事情似乎永遠不會在鄧紫棋身上發生，因為她永遠都是個“敢說”“直率”的女孩，就像她至今沒有把删掉的新聞類APP下載回來，因為她學會了“不在意”，學會了要全身心地去做音樂。“以前我很介意外界說的是不是事實，漸漸我發現，大家罵的都是一個虛構出來的鄧紫棋。很多事我沒做過、問題也不在我，就不會想太多。”

A 《一路逆風》能上映，還要感謝“金魚嘴”

“你好，我是G.E.M（鄧紫棋的英文名），我喜歡吃牛肉，我喜歡的音樂是……”回想第一次在DV鏡頭前的自己，鄧紫棋用幾近抓狂的狀态大喊出四個字，“太尴尬了。”伴随着網絡時代的到來，外國歌手都流行于做影像記錄，剛出道時，鄧紫棋的經紀人也丢了一部DV給她，讓她逐一記錄自己的生活。對于自認為除了唱歌外什麼都不會的鄧紫棋來說，這樣的習慣很難堅持，“我就是一個很内斂又害羞、特别害怕鏡頭的小朋友，當時我把DV拿回家，也沒怎麼重視，後來經紀人‘看不下去了’，就把我拖到一個房間，讓我和鏡頭說話。整個過程就像自我介紹，這段影片到現在都沒人看過。”經紀人索性讓鄧紫棋拍自己喜歡的模仿表演，她睜開一雙大眼睛，用舌頭将牙齒間的縫隙堵住再嘟嘴吹氣，這個後來衆人眼中的“金魚嘴”，也是她早期為數不多的“不尴尬”拍攝經曆。在“金魚嘴”被網絡瘋傳之後，鄧紫棋也逐漸丢下包袱學會在鏡頭前坦然。日積月累的日常記錄，給了她剛剛上映的個人傳記電影《一路逆風》帶來相當珍貴的素材。她說，“從沒想過，這部電影可以有面世的這一天”。

B 那個不自信的女孩，站上紅館像根“木頭”

看過舞台上的鄧紫棋，很多人都容易被那個身材嬌小但爆發力極強、唱功卓越的小女生征服。但誰都想不到小時候的她竟然是一個沒有自信的害羞女孩，不知怎麼和身邊人表達自己的心情，面對陌生人甚至一句話都講不出來，“我特别慢熱，很多不認識我的人都會覺得我不愛講話，特别難接近。其實是因為害怕，也一直缺乏自信，到現在偶爾我也會沒有安全感。”出生于音樂世家的她，5歲開始嘗試作曲與填詞，高中時參加歌唱比賽獲獎無數。16歲，她就憑借個人EP出道，橫掃香港各大音樂頒獎禮的新人獎；21歲，她成為在紅館開滿十場演唱會的最年輕華語女歌手。

回顧當年紅館演唱會上的表現，她用“木頭”二字形容自己的僵硬，“那時我不自信，很難在舞台上任意走動，要做什麼動作都得别人告訴我。真正讓我放開的是《我是歌手2》的舞台，極大的壓力、短時間的挑戰真正改變了我。”正是這檔節目讓鄧紫棋的粉絲數暴增，數次成為網絡熱搜詞，“一夜爆紅”讓她過上了迥然不同的生活：她被喧嚣包圍，出場費和商演次數都噌噌上漲，一連開了40多場巡回演唱會刷新了紀錄……每每談及在内地“爆紅”的心得，她都輕描淡寫，“差别不是很大，每天要做的事情還是一樣，隻是你發一條微博，評論、轉發和點贊變多了。”短短幾個月，鄧紫棋成了90後流行文化的标簽。

C 邊哭邊看惡評，一部電影教會她“不在意”

但“人紅是非多”，伴随着名聲随之而來的還有鋪天蓋地的争議與惡評。“18萬條留言，一半以上的都是在罵我，我一條條地看，一邊看一邊哭，一字一句都割在我心上。”《我是歌手3》巅峰會的“換人”事件，鄧紫棋幾乎被無盡的輿論壓力搞到崩潰，她開始一次又一次地懷疑自己：到底要怎樣改變自己，才能讓外界沒了這番惡評？那是她出道以來最艱難的一周，她變得不愛講話、腦中時常一片空白，覺得自己很委屈也不知從何辯解，隻能坐在家裡哭。那時的她喜歡拿着電話“哭”給别人聽，但旁人也隻能不斷安慰她，除了自己振作，她發現一切都無濟于事，“我看了一部電影叫《耶稣受難記》，突然發覺自己真是‘夠了’。耶稣因為誤會被鞭打、受争議，最後死在十字架上，我的經曆比起他算什麼呢？”

以前很愛在網絡上搜索自己名字的她，索性卸載了微博，删掉數個新聞類的APP，不再過多介意外界的看法，寫了首“五味雜陳”的《新的心跳》迎來新生。年長了的鄧紫棋慢慢習慣于一個事實：對很多自己從前在意的事情看得越來越淡，“最初，我會把這個圈子裡的遊戲規則看作是在針對我，苦想着為什麼他們會這麼讨厭我。後來慢慢看透了行業環境後，我發現他們不是讨厭我，而是必須這麼寫才能吸引外界的關注，也慢慢想通了那不是自己的問題。所以現在關于不實的争議或是謾罵，大部分我都不會理會。”

【愛情觀】

依然相信“命中注定”

電影《一路逆風》中用鄧紫棋朋友的視角，回應了鄧紫棋處于失戀期的心情，“因為那段感情在她看來特别珍貴，在《我是歌手2》的舞台上唱的那首《龍卷風》後，才真正把過去的戀情放下，重新出發。”如今的鄧紫棋，仍然堅信“命中注定”的愛情觀，“現在我看待愛情，仍是一直以來比較浪漫的命中注定。不是因為喜歡看偶像劇，這個觀念是源于我的信仰。我就是相信亞當和夏娃，相信夏娃是亞當的肋骨，相信女人是保護男人的心，男人是保護整個女人。”

【十問 鄧紫棋】

1 新歌

新京報：最近的創作計劃是？現在最想嘗試哪類不一樣的曲風？

鄧紫棋：今年2月會開始自己的巡回演唱會，也會有新的作品、新改編的歌曲，至于新專輯要在巡演之後才開始着手。其實，很多我想嘗試的曲風都已經嘗試過了，最近我非常想探索下饒舌搖滾，有首改編的《死了都要愛》就是這類歌曲，另外我的新歌《光年之外》也是我最近喜歡的音樂類型。

2 創作

新京報：寫歌的時候是怎樣的呢？一般如何找創作靈感？

鄧紫棋：靈感基本來自于我看過、聽過的事，有些是我的日常經曆，也有我和旁人的交流，或是我觀察世界所了解到的，但通常都是感情上會觸動我的事，如果我沒有感動的話，怎麼都寫不出來。在我寫歌的時候就特别自閉，不能有人打擾我，例如飛機上就是很好的空間，因為沒有一個人可以聯系到你，我會想通很多、思考很多。

3 保養

新京報：可以分享下保養秘訣嗎？

鄧紫棋：保養秘訣很簡單，就是多喝水、多睡覺、吃得健康、适量運用。其實每個人都這麼說，也都知道，隻是大家沒有恒心去做而已。

4 美食

新京報：你和歌迷說要一起減肥，但卻在微博上經常曬美食，對美食沒有抵禦能力嗎？

鄧紫棋：對美食還真沒有抵抗能力（笑），尤其是每逢節假日或是與朋友聚會對“吃”更加放肆；平時我一個人的話就吃得非常清淡，但一開心、和朋友聚餐我就什麼都不抗拒。好像我什麼都喜歡吃：巧克力、海膽、芝士、三文魚、牛肉……燕麥是我每天早上的必備。

5 瓶頸

新京報：如果在工作上遇到瓶頸，會怎麼做？

鄧紫棋：吃東西啊（大笑）。我會稍微放松下自己，不會在某個時刻逼着自己去想出答案，通常自己很輕松、沒有壓力的時候，答案就會不請自來。

6 皮褲

新京報：最近都很少穿皮褲，穿着打扮經常被人讨論是不是很煩？日常生活中更喜歡哪種打扮？

鄧紫棋：其實啊，一直以來我家裡都沒有皮褲，反而我最近才買了一條（笑）。因為在舞台上很多歌曲穿褲子比較方便，所以就有“常穿皮褲”的安排。私底下穿什麼我真的是根據心情和場合來決定，家裡各式各樣的衣服都有，裙子、短褲、帽衫……如果和朋友開派對的話，我就會花很多心思打扮，特别是想慶祝的時候就想自己漂亮點。

7 愛好

新京報：能否推薦一下你最近覺得比較好的歌、書和電影呢？

鄧紫棋：最近我非常喜歡Alan Walker的《Faded》，Charlie Puth的《Losing my mind》。推薦一部很感人的動畫片《你的名字》，看完以後我覺得隻要有愛的話多遠都會尋找到那個人，多大的難關都能克服。

8 電影

新京報：通過《一路逆風》，你更希望别人了解到一個怎樣的鄧紫棋？

鄧紫棋：更全面的我，很多人隻看到台上那個有爆發力、能量、開心的我，其實台下我和大家一樣，各種不自信，遇到挑戰會害怕，夜深人靜也會孤單，這些都是很真實、很人性的一面，電影把我的真實生活呈現在公衆面前。對于我來說，什麼樣的性格或是遭遇都是很中立的事實，我想讓觀衆得到真實，并不在意大家看到影片有什麼稱贊或是負面評價，希望我的經曆可以鼓勵需要鼓勵的人。

9 負面

新京報：這次的傳記電影中回應了很多之前的負面新聞，為此做過哪些心理建設嗎？

鄧紫棋：沒有任何心理建設，既然上天讓你經曆過，你也需要做見證，見證自己雖如此渺小，因為這些事也會有了勇敢的能力。無論是輿論争議或是感情受傷，拍攝時我的心情會被帶到當時，也會心疼那時的自己。可現在回頭看這些經曆讓我堅強了不少，就會讓我感恩。以前我是個膽小的人，也不是說現在有多膽大，但至少放開了不少，不怕嘗試。

10 粉絲

新京報：漁民（鄧紫棋的粉絲）有做過什麼讓你最感動的事情嗎？你最想對漁民說些什麼？

鄧紫棋：很多歌迷會給我寫信，會說到他們怎樣想盡辦法賺錢來看我的演唱會。最近我收到一封信，那位粉絲說自己做了很多兼職、不斷努力才買到演唱會的内場門票，每次看到這些故事就會特别感激他們。我隻想告訴漁民們，請大家好好照顧自己，不要為我費太多心思，我隻想用自己的音樂來回報大家。

采寫/新京報記者 周慧曉婉 攝影/新京報記者 郭延冰

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