到了冬天,人總是感覺睡不夠。
俗話說:“中午不睡,下午崩潰”。冬天的午睡就好像是緩解嚴寒和疲憊的“救命良藥”。舒舒服服睡上一個中午,醒過來的時候瞬間神清氣爽,下午做什麼事效率都會變高。
午睡的好處有很多,午睡可降低緊張度,緩解壓力;可以刺激體内淋巴細胞,增強免疫細胞活躍性,從而增強免疫力。
午睡對人體健康有益,但我們日常生活中所處的環境,卻并不是十分适合午睡。
比如中午明亮刺眼的陽光照進屋裡,拉上窗簾很容易陷入深睡眠狀态,整個下午都耽誤過去,不拉窗簾,陽光刺激着眼皮,讓人難以入睡。
有什麼辦法來解決這種問題嗎?
最簡單的方法是在窗戶上貼上一層玻璃紙遮光窗戶貼膜。
遮光玻璃貼膜,能夠遮住部分太陽光直射,解決陽光刺眼的不适感,營造舒适的午睡環境。
同時因為遮光玻璃貼膜的表面具有磨砂效果,可以有效遮擋室内隐私,不被窗外的人看見室内環境,保護了午睡時的隐私,大大提升安全感。
玻璃紙遮光窗戶貼膜采用靜電吸附原理,無需背膠,在粘貼時也非常方便。隻要把窗戶擦幹淨,不要留下油漬污漬,往窗戶上噴足夠多的水,再把鴻威新科玻璃紙遮光窗戶貼膜的保護膜撕掉,就可以順利粘貼了。不需要專業的施工經驗和施工經驗,一個人在家就可以輕松粘貼。
睡眠狀态和人的情緒、身體健康息息相關,不要忽視了午睡質量哦。
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