​夏天要來了，皮膚病也要來了。

曬多了，會得日光性皮炎；

脫毛不當，會有毛囊炎；

汗液蒸發不暢，會生痱子；

蚊蟲叮咬，可誘荨麻疹。

當然，即使什麼都沒做，手還是脫皮了。

昨天，有粉絲問我，一到換季手就脫皮是怎麼回事兒？

手癢，脫皮，脫到連指紋解鎖都沒法用了。

寶寶能怎麼辦？寶寶也很絕望。

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很多人都懷疑，手上脫皮是不是跟缺少哪種維生素有關？

理論上講，确實有點兒關系，維生素B族是我們皮膚維持正常角化必不可少的原料。

但大家也别着急着去買維生素B，因為如果僅僅是手部脫皮，而身上其他皮膚都正常，那基本不用考慮這種情況，也沒必要額外補充某種維生素。（如果嚴重偏食或者無法正常進食就另當别論了。）

其實，很多人手部脫皮都是“正常”的生理現象。

冬季全身皮膚都幹燥，手部的角質層特别厚，就更容易缺水，尤其是指甲周圍，表現最明顯。

比如“長倒刺”就是一種很早表現出來的症狀，遇到這種預警信号時，趕緊塗抹護手霜吧。

還有一種特殊情況，小朋友往往多見一些，那就是——自己啃的。

别奇怪，确實存在這樣一種不好改的壞習慣，通常跟患者自身焦慮或一些情緒暗示有關，需要醫生仔細問診排查，更重要的是需要家人的關心和疏導。

手脫皮還可能是因為這些原因……

此外，很多局部或全身性疾病也都會出現或伴有手部的脫皮現象。

很多疾病都會導緻手部脫皮（屑），下面舉幾個例子，方便大家初步評估。

但要注意，理論畢竟隻是理論，如果懷疑自己患病，一定要去醫院讓醫生給診斷。

1. 手足癬：

如果是從手指開始，漸漸出現一隻手的掉皮，再慢慢傳染至雙手，有明顯的瘙癢，手掌上還可以看到紅斑，就要考慮是不是手癬了。

手癬和腳氣一樣有着很強的傳染性，除了掉皮之外，還會傳染到自己身體的其他部位...甚至傳染身邊的人！

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手癬都是因為真菌感染導緻的，真菌以你表皮的角質細胞為食，就像放羊一樣，吃完了這塊兒吃那塊兒，吃到哪兒，哪兒就脫皮，讓人苦不堪言。如果不确定自己得的究竟是不是手癬，那我還是建議大家去醫院做一個真菌學的檢測。

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2.汗疱疹：

手出汗較多的人經常會出現手部水疱，水疱幹了以後出現掉皮，即汗疱性脫皮，是皮膚濕疹的一種，除了多汗以外，外界的刺激、接觸過敏、感染、吸煙等有關，常表現為灼熱感 瘙癢感，雙手一起長出米粒大小的“水疱”。

對付這種汗疱疹引起的脫皮主要是去除可能的誘發因素。

用溫水洗手、盡量不要使用肥皂，洗手後應擦幹并馬上使用保濕霜 。

治療以保護劑為主，瘙癢或脫皮時可以外用激素軟膏，症狀嚴重加用水楊酸類制劑，或短期口服激素，非常有效。

3.剝脫性角質松解症：

這個問題看起來會比較嚴重，起病初始有點兒像汗疱疹，但後面範圍逐漸擴大，出現大面積的薄紙樣鱗屑和角質剝脫，比以上兩種小打小鬧邪乎多了。

原因也很複雜，有的人真的是解釋不清，由于容易在暖熱季節複發，往往會合并局部多汗，因此還被稱為層闆狀出汗不良症。

雖然可以自愈，但反複發作非常常見，可以外用一些低濃度的角質剝脫劑或溫和滋潤的保護劑，以恢複正常角質代謝為主，特别嚴重的時候，短期激素治療也是必要的。

4.濕疹/皮炎：這是手部脫皮最常見的一大類疾病。

很多患者會伴有身體其他部位的類似皮損，表現為對稱性的紅斑、鱗屑，急性發作有點兒類似手癬，可能會更腫，甚至有滲出，慢性反複發作則會出現局部皮膚的肥厚浸潤，甚至苔藓化，手掌都會變厚變硬。

最大的問題是瘙癢難忍，而且複發率太高，就像個狗皮膏藥黏住你。

至于原因，很難明确，而且因人而異，有的可能是季節相關，而有的可能跟局部接觸有關，需要你自己好好在生活中慧眼識珠。

治療方法會因人而異，因病情不同而異，總之，得在醫生指導下正确用藥。

5. 接觸性皮炎：

若是近期接觸太多刺激性的化學品（堿性偏強的廚房洗潔精、洗衣粉、洗手液、香皂等），皮膚最外層的保護層被破壞了，就會慢慢變幹直到這層保護層“集體犧牲”。

為了避免手部皮膚受到“二次傷害”，掉皮期間最好少幹點家務活哦，洗衣服或刷碗時可以戴個手套，每次洗手後都應該擦護手霜。

6. 還有些系統性皮膚問題也會伴有手部的脫皮現象，比如藥疹、銀屑病等，需要綜合考慮。

好了，手指脫皮的寶寶，可以對症治療一下。

春夏季戶外活動逐漸增多，平時應該做好預防保護工作，注意手部的保濕和清潔衛生，多吃蔬菜和水果，讓自己有雙健康漂亮的手哦。

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