你最近一次生氣，是什麼時候

是六點半下班？但是領導偏要6點25開會？

是精心打扮一下午

結果男朋友卻毫無察覺？

還是得知今年國慶調休

先休完七天再連上七天呢？

其實你的每一次生氣

不僅會造成情緒上的波動

更給身體帶來一次“地震”

據哈佛大學醫學院

一項為期20年跟蹤研究發現

頻繁生氣會導緻急性冠脈綜合征

或心梗的發作危險增加4.74倍

那麼

從你産生生氣情緒的一刻起

你的身體内部究竟發生了什麼

先是甲狀腺

當你生氣動怒的時候

下丘腦所支配的垂體

會像甲狀腺發出特殊指令

在體内負責新陳代謝的甲狀腺激素便會分泌過多

從而造成激素水平異常

此時人體代謝加快

神經系統随之興奮起來

你會出現多汗，心悸等情況

如果長期處于這種狀态下

還會增加患上甲亢的風險

其次：心髒

與此同時

生氣會引起心跳加速

導緻血管收縮，血壓升高

本該供應血管的血液

會在此時沖向大腦和面部

造成臉上的毛細血管擴張

繼而發生臉紅發熱的情況

而心髒則會因為缺氧缺血

而出現心絞痛，心肌梗塞

以及心率失常等情況

還有：肺

生氣時心跳節律

和呼吸頻率的加快

對肺部同樣不太友好

過度換氣不僅會導緻

負責氣體交換的肺泡不斷擴張

還會導緻二氧化碳排放過多

造成機體呼吸性堿中毒

出現胸悶胸痛，抽搐等

對于：乳房

對于女性而言

生氣會對乳房造成危害

因為在正常情況下

人體内的各種激素

一般會保持平衡狀态

然而一旦形成生氣的情緒

體内的神經體液調節就會出現異常

雌激素水平過高或雌孕激素比例失調

就會導緻乳腺增生或是乳腺瘤的發生

對于：肝

中醫裡有句話叫做“怒氣傷肝”

生氣時血液中兒茶酚胺含量變多

能量消耗增加，血糖就會升高

從而促進機體分泌較高的遊離脂肪酸

而遊離脂肪酸作用于肝髒上

可緻肝細胞變性壞死

加重肝髒的排毒負擔

進而增加癌變風險

對于：胃

在生氣的不良情緒下

下丘腦會抑制攝食中樞神經

使胃腸的血流量減少并蠕動減慢

從而讓人胃口不佳并産生膨脹感

也就是人們所說的“氣飽了”

除此之外生氣還會導緻胃腸植物神經系統功能紊亂

胃粘膜受損後

難以阻擋胃酸的侵蝕

便會誘發反酸燒心，胃痛

胃炎，胃潰瘍等胃部疾病

對于男人的腎

生氣時位于腎髒上方的腎上腺同樣得到了喚醒

它不僅會瘋狂分泌

腎上腺素和去甲腎上腺素

還會分泌一種皮質醇的激素

其中前兩者會使得

心跳加快，血壓升高

皮質醇會使淋巴細胞減少

進而導緻人體免疫系統功能下降

還會造成血糖紊亂，腹部脂肪堆積

（說明有些人腹部贅肉過多有可能就是經常生氣的原因，而不是吃的多）

并且因為性别不同

生氣時産生的皮質醇恢複到正常水平的時間也有差異

通常男性需要一個小時就可以恢複到正常狀态

女性則24小時才會恢複

因此他們會在24小時中一直高皮質醇水平

以至于一直在疲憊和焦慮不安中

對于：性腺

生氣情緒會通過下丘腦垂體系統

作用于性腺（卵巢或睾丸）

導緻體内睾酮上升

對于女性來說

這種雄性激素的異常分泌

會導緻月經周期紊亂

月經量異常

同時會抑制卵巢的排卵功能

進而影響生育

如果長期生氣或處于抑郁狀态

人體内分泌失調和免疫功能下降

卵巢囊腫和多囊卵巢綜合症就會不請自來

總而言之

生氣可謂牽一發動全身

對于自身而言百害而無一利

所以為了自己的身體健康

千萬别輕易動怒

同時也不要惹人生氣

這不僅謀财還會害命

做父母的就給孩子看看

讓他們少生氣保護自己

做兒女的就給父母看看

讓他們保重身體

做朋友的就給朋友看看

莫生氣，生氣就給呱呱點個免費的贊和關注！

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