公元前490年，“醫學之父”希波克拉底首次描述了脊柱側彎，人類就開始了與脊柱側彎的抗争。醫學專家們從各個方面尋找脊柱側彎的原因，比如椎關節脫位，肌肉問題，不良姿勢問題，平衡問題，基因問題等等。但直到今天，占80%的特發性脊柱側彎依然不知道病因。

希波克拉底複位床和複位梯

脊柱被肌肉拉彎了，這是很多醫學專家思考過的。大家都認為是肌肉失衡引起的。1835年，法國的外科醫生Jules Ren′e Gu′erin，就做了很過嘗試，他先後給1349例脊柱側彎患者做了肌腱肌肉切斷術。但都以失敗告終。

法國外科醫生JulesRen′e Gu′erin

目前，雖然特發性脊柱側彎，病因不明，但先出現骨骼畸形，繼發肌肉問題，這點是達成共識的。30度以下，肌肉基本平衡。度數越大，肌肉的長短和強弱差異越大。

下面，我們來看看一些重要的肌肉發生了怎樣的變化。

一，腹部肌肉

腹内斜肌和腹外斜肌是片狀肌肉，主要功能是旋轉我們的脊柱。

正常人體的腹外斜肌和腹内斜肌

脊柱側彎後的腹部肌肉，如圖，以胸右側彎為例，位于a位置的腹外斜肌和b位置的腹内斜肌被過分拉長，cd方向縮短。

二，腰方肌：腰方肌位于人體腰部後側，穩定腰部椎體。脊柱側彎後，凸側腰方肌變強。

正常腰方肌 脊柱側彎後的形态（圖片來自施羅斯）

三，豎脊肌

位于背部脊柱兩側，從上到下貫穿整個脊柱，分為縱向的三條肌柱。是一對非常強大的伸展脊柱的肌肉。脊柱側彎後，該肌肉也被迫出現兩側不平衡。

正常豎脊肌， 脊柱側彎後的豎脊肌（圖片來源于施羅斯）

四．髂腰肌

髂腰肌由腰大肌和髂肌構成，是非常重要的屈髋肌。腰椎側彎後，凹側腰大肌被動拉長。

正常髂腰肌， 脊柱側彎後的髂腰肌（圖片來源于施羅斯）

五，背闊肌

背闊肌位于腰背部和胸部後外側皮下，為全身最大的闊肌，呈直角三角形。脊柱側彎後，背闊肌在凹側縮短，在凸側被拉長。

正常背闊肌， 脊柱側彎後的背闊肌（圖片來源于施羅斯）

如何用自己的肌肉矯正自己的骨骼畸形？

從施羅斯家族的研究來看，脊柱側彎後，凸側肌肉單獨支撐在其上的重量，因此産生了強烈的肌電活動，随着側彎的加重，逐漸被拉長，凹側的肌電活動“靜止”，肌肉逐漸變短，萎縮。下面是施羅斯家族在20世紀80年代做的相關研究及論文。

施羅斯體操訓練，在開始位置，應确保凹側和凸側的肌肉預先的張力都接近生理水平，才能令肌肉做最大的收縮。如圖，患者在進行施羅斯體操的50X強化訓練，左圖表現為胸右側彎，腰左側彎。訓練開始時，明顯看到曲線逆轉。

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