日前， “齊報”抖音發布短視頻“臨床急診急救用血告急！和平重工集團職工愛心獻血”，網友“迎春花開”對此詢問： “獻血之前需要注意什麼？”
據齊齊哈爾市紅十字中心血站血源科副科長張旭介紹，很多市民想獻出愛心，幫助急需用血的患者，但獻血前的一些注意事項，卻不是每個獻血者都清楚。
謹記以下獻血前的注意事項，可以保證獻血的順利與獻血者的健康。
首先是獻血的基本條件：年齡為18-55周歲；男性體重≥50公斤，女性體重≥45公斤；體溫、血壓、脈搏正常，血紅蛋白、乙肝表面抗原、肝轉氨酶初篩檢查結果正常；女性避開月經期及其前後三天；獻血前一周無感冒、發熱、服藥等情況。
其次是獻血前注意事項。獻血者應該了解血液相關知識，消除緊張心理，大部分的獻血反應如頭暈、惡心等，都來源于對獻血知識的不了解，導緻獻血時心情過度緊張。對血液知識多了解，做到心裡有數，緊張心理可以消除，減少因緊張導緻的獻血反應。
獻血者需要帶上有效個人證件前來獻血，有效身份證件包括：居民身份證、駕駛證、軍（警）官證、士兵證、港澳通行證和台胞證以及護照等。需要注意的是，所有有效證件都要在有效期内，獻血有效證件不包括社會保障卡。
獻血前一天保持充足睡眠，主要是因為有足夠的精神及精力，能夠保證獻血後不出現異常情況如頭暈、頭痛等，減少因睡眠不足導緻疲勞而引起的獻血反應。
獻血前避免空腹，适量補充茶點。有部分獻血者有疑問，獻血是不是跟醫院抽血體檢一樣，都需要空腹呢？這是一個徹徹底底的誤解！
空腹體檢主要是防止進食後對一些項目檢查造成影響或幹擾，導緻檢查結果不準确或誤診等，所以醫院抽血體檢需要空腹。
獻血前不能空腹，空腹時體内血液葡萄糖含量相對降低，獻血後血容量下降，較容易使獻血者出現輕度或重度獻血反應，而進食可提高血液中葡萄糖濃度和血容量，可大大減少獻血反應的發生。
不要空腹獻血，但為了避免出現臨床無法使用的脂肪血，應當注意飲食清淡，不過于油膩。總的來說，獻血前不能空腹，但也不能吃得太油膩，清淡飲食即可。
稿件來源｜齊齊哈爾新聞 看齊綜合
稿件作者｜劉星
看齊編輯｜陳莉
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