首先說說維生素D。寶寶生下來要補的重要東西就是補VD。也可以理解成我們通常意義的補鈣。兒保醫生建議從出生15天開始補（大家可以去看看X玉濤的微博）。醫生建議單純吃D，每天400單位。（小編注：也有很多寶寶服用了醫院的AD後開始咳嗽，不用擔心，不是寶寶的問題，是藥品質量不過關，果斷停用或者換一個牌子。）

如果是AD的話，通常稱作魚肝油：伊可新、貝特令、優生媽咪、優朵、貝康安、阿卡奇、金奇仕這七大品牌，據說其中VA和VD的含量不符合要求，隻是據說，我也沒有考察過，所以很多寶媽開始了海淘之路。

主要說說國外熱賣的魚肝油

挪威小魚：

1作用：幫助寶寶視網膜和大腦發育，防治視力低下，提高記憶力，增強免疫

2适合寶寶：出生15天--1歲【适合奶粉寶/母乳寶】

3優點：補充DHA，還含有少量D3；DHA提取自100%北極鳕魚肝油

4缺點：VD含量隻有250IU，稍有魚腥味

5開封後冷藏，每次服用前輕搖。開蓋後最好3個月内吃完. 可直接滴入嬰兒口中或食物裡。每天一次，飯後服用最佳，具體用量根據寶寶體重，（配滴管）4.5-9斤每天1ml；10-18斤每天2ml；19-22.7斤每天3ml；23.6-32.8斤每天4ml

Ddrops：

1. 作用：維生素D對于腦部發育和抵禦疾病是非常重要的。它能幫助身體吸收鈣和磷，來建立和保持強勁的骨骼和牙齒。加拿大兒科學會和美國兒科學會都推薦母乳喂養的嬰兒每天要補充400 IU 的維生素 D。2011年美國IOM（Institute of Medicine）将1歲以上嬰兒及兒童的每日維生素D的推薦用量從400IU增加至600IU。

2. 适合寶寶：出生15天---2歲

3. 優點：純VD，含量符合要求的400IU，植物提煉，不用擔心過度補充VA引起的中毒；開封後冷藏，使用方便，每天一滴，可服用90天

4. 缺點：隻有VD，不含其它

Twinlab：

1. 作用：幫助嬰兒增加抵抗力，減少疾病, 幫助促進寶寶大腦及視網膜的發育。

2. 适合寶寶：出生15天--1歲【适合母乳寶】

3. 優點：含10多種必須維生素和DHA，VD含量也夠400IU，甜橙味偏酸，開封後冷藏，每天1ml，可服用50天

4. 缺點：DHA含量低于挪威小魚

說說我家寶寶怎麼補的VD吧。我家寶寶吃的星鲨（VD藥房） 挪威小魚（iherb直郵）。在沒曬太陽的情況下，星鲨每天一粒。挪威小魚并不是每天都吃，隔天一次。在曬太陽兩小時的情況下，減量。當然東北的冬天比較漫長，第一種情況較多。

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