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關節疼做熱敷有什麼作用

生活 更新时间:2024-07-20 17:24:29

随着氣溫的升高,貓了一冬的人們終于可以脫去厚厚的衣服一展拳腳了。恰恰這個時候關節卻抗議起來,不聽使喚了,是不是很鬧心。

别擔心這是關節的應激反應,春天氣溫波動比較大,人們的氣血循環往往就會受很大的影響,氣血循環差,關節就會變得僵硬不靈活。

關節疼做熱敷有什麼作用(都說用鹽熱敷可以緩解關節疼痛)1

鹽袋熱敷

出現關節僵硬的情況,下面給大家介紹一個緩解關節僵硬的方法可以一試。

首先準備大顆粒海鹽2kg,透骨草50g,紅花30g,大米一把,布袋一個。

把海鹽在鍋裡炒熱,有噼裡啪啦的響聲即可,然後放入一把大米(防止鹽粘到一起),依次放入透骨草、紅花,等全部炒熱後裝入到布袋裡面熱敷關節。可以起到疏通經絡,活血化瘀的功效,能很好的緩解關節僵硬,不靈活。

剛開始症狀比較僵硬的時候,建議每天熱敷一次,鹽袋子涼了即可拿下來。

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