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關節疼做熱敷有什麼作用

生活更新时间:2024-11-29 05:33:36

随着氣溫的升高，貓了一冬的人們終于可以脫去厚厚的衣服一展拳腳了。恰恰這個時候關節卻抗議起來，不聽使喚了，是不是很鬧心。

别擔心這是關節的應激反應，春天氣溫波動比較大，人們的氣血循環往往就會受很大的影響，氣血循環差，關節就會變得僵硬不靈活。

關節疼做熱敷有什麼作用（都說用鹽熱敷可以緩解關節疼痛）1

鹽袋熱敷

出現關節僵硬的情況，下面給大家介紹一個緩解關節僵硬的方法可以一試。

首先準備大顆粒海鹽2kg，透骨草50g，紅花30g，大米一把，布袋一個。

把海鹽在鍋裡炒熱，有噼裡啪啦的響聲即可，然後放入一把大米（防止鹽粘到一起），依次放入透骨草、紅花，等全部炒熱後裝入到布袋裡面熱敷關節。可以起到疏通經絡，活血化瘀的功效，能很好的緩解關節僵硬，不靈活。

剛開始症狀比較僵硬的時候，建議每天熱敷一次，鹽袋子涼了即可拿下來。

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