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馬齒苋和芹菜能吃同吃嗎

生活更新时间:2024-10-01 09:58:55

馬齒苋和芹菜能吃同吃嗎?從食物的成分上來看，馬齒苋主要含有水分、糖分、果酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B礦物質元素，而芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、還有鈣、鐵、鋅等微量元素，兩者無毒無刺激，正常人群适量食用并不大礙，我來為大家講解一下關于馬齒苋和芹菜能吃同吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!

馬齒苋和芹菜能吃同吃嗎

從食物的成分上來看，馬齒苋主要含有水分、糖分、果酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B礦物質元素，而芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、還有鈣、鐵、鋅等微量元素，兩者無毒無刺激，正常人群适量食用并不大礙。

在性味上，馬齒苋性寒、味甘，而芹菜性涼、味甘，兩者均屬于寒涼食物，吃多了會加重體内的寒涼之氣，容易引起腸胃不适，不利于身體健康。

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