馬齒苋和芹菜能吃同吃嗎?從食物的成分上來看,馬齒苋主要含有水分、糖分、果酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B礦物質元素,而芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、還有鈣、鐵、鋅等微量元素,兩者無毒無刺激,正常人群适量食用并不大礙,我來為大家講解一下關于馬齒苋和芹菜能吃同吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
從食物的成分上來看,馬齒苋主要含有水分、糖分、果酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B礦物質元素,而芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、還有鈣、鐵、鋅等微量元素,兩者無毒無刺激,正常人群适量食用并不大礙。
在性味上,馬齒苋性寒、味甘,而芹菜性涼、味甘,兩者均屬于寒涼食物,吃多了會加重體内的寒涼之氣,容易引起腸胃不适,不利于身體健康。
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