營養又有顔值的一道家常菜-tft每日頭條

營養又有顔值的一道家常菜

時尚更新时间:2025-01-15 21:00:26

現在的朋友都是比較在乎自己的皮膚好壞的，越好看月白淨，就越自信，越多人喜歡，今天我們要說到的這道菜很多朋友應該比較熟悉，說不定還是經常吃到的一道菜，生活當中很多朋友都會比較喜歡吃麻辣燙，尤其是大學生，在吃麻辣燙的時候就會點一到美食叫做冒菜。

營養又有顔值的一道家常菜（應該多吃的美容菜爽口好吃）1

不知道大家在吃麻辣燙的時候吃沒吃過這道美食，末末是非常喜歡吃這道美食的，而且想到冒菜融合了麻辣燙的口感就非常的鮮香，好吃。但是經常吃麻辣燙還是不好的，所以嘟嘟就想自己在家裡做吃的應該非常的不錯，然後我們為了營養的搭配再弄點豆皮就非常的好吃了。

營養又有顔值的一道家常菜（應該多吃的美容菜爽口好吃）2

今天要做的肯定不是煮出來的，而是和豆皮一起做成的，在這個下面比較開胃的，涼拌出來的，味道也非常的不錯，而且好像豆皮當中所富含的營養也非常的高，特别是和女性朋友的多吃，所以我們在生活中，應該多吃一點豆皮也是不錯的選擇，将這兩個結合起來的口味，營養和味道都不在煮出來的話下，教大家正确處理的辦法。

營養又有顔值的一道家常菜（應該多吃的美容菜爽口好吃）3

制作這道豆皮拌海白菜，不需要耗費我們很大的心思，而且學起來也非常的簡單，所需要的食材都比較常見，而且還好吃。需要準備：海白菜、鮮豆皮、蒜、鹽、白糖、醬油、蚝油、陳醋，就簡單的搭配能夠做出美味的菜肴。我們把海白菜、鮮豆皮都先切成絲狀，接着準備一個碗裝起來。

營養又有顔值的一道家常菜（應該多吃的美容菜爽口好吃）4

将蒜末、鹽、白糖、蚝油、醬油、陳醋都加入其中一期均勻的攪拌，就這麼簡單的一道涼菜就能制作完成，幾乎不需要花上什麼時間就能完成。

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