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明星産後如何瘦身

娛樂更新时间:2024-09-05 10:20:08

自3月産後久未露面的趙麗穎，今天終于出現在公衆的視野中，身穿藍紫色長裙，腳踩白色帆布鞋，戴着帽子口罩的她包裹嚴實，身材苗條腰肢纖細，狀态十分不錯，看起來很快就可以複出了！

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）1

女明星似乎是一種不會發胖的物種，就連生産這樣的“發胖關鍵期”都能一“瘦”而過~

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）2

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）3

Angelababy、劉詩詩、楊幂、昆淩、林心如…生完娃後，各個身材保持的很好，而且駐顔有術，依舊少女感十足！

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）4

Angelababy

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劉詩詩

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楊幂

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）7

昆淩

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）8

林心如

但是，女明星也是普通人，之所以産後恢複的這麼好，大部分都是毅力和堅持。沒有輕而易舉的瘦身，隻有少吃多運動，不斷的揮灑汗水才可以一直美下去！

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）9

林心如

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楊幂

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孫俪

下面，小土就給大家分享一組産後瘦身運動，快快動起來吧！

動作1：緊縮砍擊

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動作2：登山者

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動作3：踢腿

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動作4：腳趾碰觸

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動作5：俯卧後踢腿

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動作6：啞鈴腿環

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動作7：仰卧直腿提臀

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不過由于每個人的體質不同，大家在運動之前最好要先詢問醫生看自己是否能做這樣的運動，再開始哦！

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最後願每一個産後媽媽都變回妙齡少女，大家留言分享你們的産後瘦身經驗吧（文/劉小土）

明星産後如何瘦身（Angelababy劉詩詩楊幂）20

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