咽喉炎，是臨床上常見的一種呼吸道疾病，有急性與慢性之分。但由于對咽喉炎識别度低，很多人根本不知道自己身患咽喉炎，導緻病情加重，治療難度也加大，那到底咽喉炎日常有什麼表現呢？怎麼判斷自己是否得了咽喉炎呢？

如何判斷自己是否得了咽喉炎？醫生：有這5種表現那就是了

1、喉嚨發癢

在日常生活中，你是否有總想把喉嚨裡不舒服的東西咳出來，或者總覺得喉嚨裡有東西在爬，癢癢的不舒服，這正是咽喉炎最初期的表現。

2、喉嚨有幹燥感

這種幹燥感，即使喝再多的水也壓不下，根據個人情況而異，有些會很強烈，部分人隻是輕微。這種表現的出現，是咽喉部的植物神經功能失調所引起的。

3、喉嚨有疼痛感

喉嚨的這種疼痛感，在咽喉炎發作的時候特别明顯，在喝水、咽口水、吃東西的時候也會覺得痛，特别讓人難受。

4、喉嚨有異物感

所謂咽喉部的異物感，主要是指有些東西似乎在喉嚨部卡住了，或者黏住了，有時候說不清楚有東西，就是覺得難受，且越注意，這種感覺越明顯。

5、下意識地經常“清嗓子”或“半聲咳”

由于感覺有東西在喉嚨裡，咽喉炎患者就會下意識地出現“清嗓子”或“半聲咳”的行為，隻有這樣才會覺得嗓子會舒服些。

如果在日常生活中已經出現了以上3種表現，就需及時去醫院确診進行治療。同時除了必要的藥物治療外，生活中的自我療法與調養也是必不可少的。

得了咽喉炎怎麼辦？日常生活中堅持3大療法，治好咽喉炎事半功倍

1、一般療法

這也是治療咽喉炎的基本療法之一，主要是指改變生活方式，如飲食以清淡為主，不吃辛辣、油膩的食物；最好戒煙戒酒、及時補充水分；同時要堅持适度的鍛煉來提高身體免疫力，多休息，遠離有過敏性、刺激性的環境，減少咽喉炎發作次數。

2、抗炎療法

在咽喉炎發病初期，進行抗炎治療是有必要的，具體方法是用1%碘甘油或2%硝酸銀輕輕反複塗擦咽壁，可促進炎症慢慢消退；若炎症已經侵及喉部或氣管，則可以在醫生的指導下，進行适當的抗生素或激素霧化吸入治療；咽喉炎病情嚴重者，醫生也是首選青黴素肌注或靜滴，并根據病情随時更換效力強的抗生素。

3、中藥茶劑療法

中藥茶劑療法，非常适合咽喉炎患者的自我調養，可以選擇一些有利清嗓潤肺、止咳化痰等功效的藥用食物，堅持泡水喝，推薦一款清肺化痰，止渴潤喉的茶飲：潤肺功效的銀耳、蓮子；有化痰止咳功效的

；也有清熱解毒功效的甘草、玉竹。每天燒一壺，一天堅持喝3次，對于緩解咽喉炎出現的咳嗽口幹、喉嚨痛、癢、幹、聲音嘶啞等不适症狀，清肺化痰，止渴潤喉，可以家中常備。

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