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打籃球的時候一個手如何上籃

生活更新时间:2024-12-03 09:50:24

在籃球比賽中，

上籃是我們所有進攻武器中理論上最接近籃筐，

得分命中率最高的方法。

今天技巧君就教你如何左右手上籃！

打籃球的時候一個手如何上籃（打籃球連上籃都不會）1

接下來，技巧君就教大家

怎樣練好左右手快速上籃！

右手上籃

運球行進，

收球并同時跨出右腳再踏左腳，

用左腳跳起然後出手

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記得：

右腳先踩然後左腳起跳，

最後右手出手！

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籃闆方框的右上角！

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好，接下來我們已經清楚了上籃的要素了！

現在就來給大家示範下！

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左手上籃

現在我們來了解下左手上籃，

大緻和右手上籃差不多，

不過相反過來而已！

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運球行進，

收球時左腳先踩出來，

然後右腳起跳，

最後左手上籃！

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出手時

瞄準籃闆方框的右上角！

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打籃球的時候一個手如何上籃（打籃球連上籃都不會）11

好，接下來我們已經清楚了上籃的要素了！

現在就來給大家示範下！

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打籃球的時候一個手如何上籃（打籃球連上籃都不會）13

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