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甜糯玉米口感好有營養

母嬰 更新时间:2024-12-05 00:55:48

玉米是什麼味道?(這是一個有畫面感的問題)

是兒時放學門口餓着肚子、銜着口水聞到路邊攤煮玉米的香味。

是與長輩逛街時借着“餓了”嚷着要來一根的美妙零食。

甜糯玉米口感好有營養(東北黃金糯玉米)1

水煮玉米的谷物清香正是最難忘記的味道,但是長大後,玉米好像沒那麼美好了。一是煮起來麻煩,二是煮出來沒什麼味道,更糟糕的是,很多轉基因玉米進入了我們的生活。玉米成了“不敢愛”的美食。

今天給大家帶來2款無槽點的非轉基因糯玉米,微波爐叮3分鐘即食,甜度适中賊好吃。可以嚼到天荒地老的軟糯香甜含水高的黃糯玉米。

甜糯玉米口感好有營養(東北黃金糯玉米)2

滿滿花青素,光看着就流口水的黑糯玉米。

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它們真的可以讓你的嘴巴從“調味料搭建的美食地獄”中解放出來,感受單純的谷物香甜。

糯玉米的蛋白質含量是普通玉米高3%~6%,所以正在控制飲食的谷友也可以偶爾“甜”上一根,不怕胖。

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而且因為糯玉米中的澱粉是支鍊澱粉,比普通澱粉更好消化,所以就算胃不好的朋友在糯玉米面前也完全不用擔心。

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老人孩子都愛吃的黃糯玉米

如果家裡有老人、孩子,推薦你一定要讓他們試試黃糯玉米。

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“水果”般多汁,真的每一顆都可以掐出水來,甜甜糯糯的對牙口特别溫柔。就算是剛長好牙的小朋友和上了年齡的老人吃都沒有負擔。

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一口下去,糯中帶脆,入口無渣。汁水像牛乳一樣白潤,整顆玉米就像是玉米包着的牛乳棒,甘甜潤滑之餘又多了一點玉米果實的嚼勁。這種複合多層次的口感,百聞不如你們自己一吃。

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為什麼它能又糯又甜還多汁?這與它的産地分不開。它的産地是黃玉米一年一熟的大東北,一根玉米嘗盡了全年氣候的滋養。

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而且相較于普通玉米,它個頭更大,顆粒更大,水分含量更多,這才能飚汁。

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甜糯玉米口感好有營養(東北黃金糯玉米)12

不愛吃飯、正在長身體的孩子,需要高營養的孕婦、産婦和老人們每周都可以啃上兩根。

更适合小“鮮”女的黑糯玉米

如果說黃糯玉米更适合老人、孩子吃,那麼黑糯玉米一定更受女性們的寵愛,因為黑糯玉米的花青素簡直就是女人們的“保鮮劑”。滿滿的黑紫色就是它富含花青素的“高調證明”。

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花青素是當今人類發現有效的抗氧化劑,花青素的抗氧化性能比VE高50倍,比VC高20倍。

很多人喜歡把它當早餐吃,早上起來趁刷牙洗臉的功夫放入微波爐加熱,洗完臉就可以拿出來吃了,一點時間都不耽誤。

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之前疫情期間不能堂食,中午用公司的微波爐一熱,啃一根玉米完全管飽,這香味甚至讓自己帶飯的同事流一嘴哈喇子。

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如此“色香味俱全”的黑玉米是大自然的賞賜,它對氣候和地勢要求特别高。山西忻州就是被眷顧的黑玉米優質産地。東經 112°,北緯 38°,這裡四季分明,晝夜溫差大,日照充足,年日照能長達近 3000 個小時。

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這裡生長的黑玉米,甜度高、香氣濃郁、軟糯可口,滿是陽光的味道。這種美味真的要自己吃一口才品得出來。

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作為粗糧,熱量較低的同時更飽腹,關鍵是好吃又營養,真的想不出理由拒絕,想“保鮮”的小“鮮”女們一定不要錯過。

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