你感冒過嗎？你的寶寶感冒過嗎？99%的回答都是肯定的。感冒是最常見的症狀了，病情也很輕，也許用幾根蔥就能搞定。可不要小看這幾根蔥，可是中西醫認可的感冒初期食療方呢！蔥白水為什麼調理感冒呢？感冒我們都知道，主要是上呼吸道的症狀，表現為打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛、發燒等症狀。西醫和中醫給出了不同的解決方案。西醫給出的感冒方案——抑菌。由于環境天氣的影響，加上人體過于疲勞，免疫力低，容易被感染。西醫認為，感冒是因為病菌侵襲，包括細菌、病毒感染而引起的。對抗的方式就是抑菌，也就是消炎。中醫給出的感冒方案——發汗。中醫把感冒分為風寒感冒和風熱感冒，蔥白水主要用于風寒感冒。當身體感受風寒着涼，由于熱脹冷縮，毛孔是閉塞的。這時，寒氣出不去，在體内肆意作亂，便發生了感冒。由此，我們可以看出，感冒病情較輕，隻在表面皮毛，是“表證”；解決方法是把毛孔打開，讓寒氣排出去，中醫稱為“解表”。怎麼才能解表呢？發汗能讓毛孔張開，帶出寒氣，是解表的最好方式。西醫給出的解決辦法是抑菌，中醫給出的解決辦法是發汗，這都是蔥白的拿手好戲。蔥白水既能抑菌，也能發汗。

蔥白是指蔥根部的莖，是蔥的白色部分，既能抑菌，也能發汗。蔥白含有大蒜辣素和揮發性精油，對痢疾杆菌、葡萄球菌及皮膚真菌有一定的抑制作用。蔥白和姜一樣，偏溫性，富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環，來達到發汗散寒的作用。

蔥白水怎麼做？

1. 将一小把（3-5根）蔥白洗淨，帶須放入小鍋中，加2-3碗水；

2. 先大火燒熱5分鐘，再文火熬5分鐘；

3. 熬好後倒在碗裡，溫熱喝下，不用吃蔥白。

六個月以上的寶寶就可以喝蔥白水了。

一天喝3次，連喝3-4天，如果當天好了，就不用喝了。

蔥白水不用于風熱感冒。蔥白水性溫，發汗解表，可用于風寒感冒，受涼引起的咳嗽、流涕，但不用于風熱感冒。不知道如何區分風寒和風熱感冒的寶媽，可以參考以下表格。

風寒感冒很怕冷，舌苔偏白，流清鼻涕比較多，如果不能判斷，最好求助醫生。

蔥白不要太多。有些寶媽希望作用強一點，放了很多蔥白，這樣是不對的。大量服用對口腔和腸胃會有刺激性。

蔥白不要和蜂蜜一起吃。蜂蜜中含有大量的酶，會與蔥白發生一些反應，産生的物質會引起腹痛，損傷身體。

蔥白水隻用于感冒初期。蔥白水畢竟是食療方，作用有限，隻用于感冒初期。如果寶寶已感冒幾天，或者病情加重，可能就沒有很好的效果了。

如果寶寶反複感冒，說明免疫力比較低，建議配合穴位貼和推拿共同調理，雙管齊下，增強寶寶的免疫力。感冒是一種較輕的病症，蔥白水藥食同源，既能抑菌，也能發汗，能夠調理風寒感冒的初期症狀，可幫助寶媽緩解一時之急。

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