黑芝麻中含有豐富的鈣質,每天适量食用可滿足人體對微量元素的攝入,可預防骨質疏松。黑芝麻含有黑色素,對頭發有很好的養生作用。能促進毛發生長,抑制白發的形成。
陳陳整理了一下自己制作黑芝麻糯米粉的過程和大家分享哦!很簡單的 自己制作貨真價實 幹淨衛生 小夥伴們行動起來吧!
1.糯米粉放進炒鍋,小火炒制,炒到糯米粉微微變黃,有淡淡的米香,就可以關火。
2、黑芝麻炒香,用工具把它打成粉,盡量磨細膩一些。
停火後或是變成小火後,再把之前制作好的糯米粉一并倒在一起進行攪拌均勻,讓兩者更好混合在一起。可以提前嘗一下,混合的整體味道。若是不太香可以再繼續炒一下。我制作的黑芝麻和糯米粉的比例是3:2。口感不錯哦~
制作好後,可以用開水泡上一碗,再進行攪拌一下;稍稍靜一會後再食用,對于喜歡口感甜點的可以再添加一些糖就可以了。
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