都說女人能頂半邊天，因為女人不僅白天要工作，晚上還要照顧孩子，兼顧家庭，每天都有操不完的心，真是辛苦至極，所以相對于男人來說，女性似乎也會更容易變老。40歲是女人的一道坎，身體素質開始慢慢地下降，皮膚狀态也一天不如一天。

俗話說女人的美麗九分靠培養，由此可見，保養有多麼重要，為了讓自己看起來更加美麗、健康，除了平時的護膚品之外，還要做到“内外兼修”。

而喝茶就是最佳的選擇，它可以給身體增添活力，由内而外地改善一個人狀态，所以過了40歲的女性别節省，常喝這水中5寶，讓你氣色紅潤精神好。

1、牛奶紅茶

紅茶屬于全發酵茶類，是采摘茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉撚、發酵等工藝制作而成，因其成品的幹茶顔色以及沖泡之後的茶湯都以紅色為主調，所以得名紅茶，故此紅茶的品質标志就是紅湯和紅葉。

紅茶的外形看上去緊細勻稱，色澤烏潤有光澤，它的性質溫和，以紅茶為基底，可以調制很多種飲料，而對于女性來說牛奶紅茶就是最佳選擇，将紅茶煮沸後倒入滾開的牛奶即可。

牛奶紅茶入口順滑綿密，茶湯的香味在口腔中流連，留下陣陣持久不散的奶香味，女性睡前喝一杯，那甜醇的口感，不僅給人如沐春風的精神安慰，還能提高睡眠質量，一舉兩得。

2、海膳坊玫瑰花茶

在生活中，玫瑰花是非常常見的，玫瑰花除了代表浪漫的愛情之外，還可以食用、泡茶，采摘新鮮的玫瑰花苞和茶葉的芽尖共同窖制而成，成品玫瑰花茶的香氣濃郁，和而不猛。

經常喝玫瑰花茶的女性都知道，市面上許多質量差的産品濫竽充數，而這款玫瑰花卻憑借它的優異品質在衆多玫瑰花中脫穎而出。

這款玫瑰花茶經過人工的篩選，保持了花朵的完整性，沒有破碎的花朵，花苞個個飽滿精緻、顔色紅豔，采用低溫烘焙技術，使得玫瑰花中的單甯酸、維生素A以及葡萄糖等成分，都得以保留下來，是一款兼具顔值和内質的玫瑰花茶，常喝美容又養顔。

3、紅糖姜茶

紅糖姜茶又名生姜紅糖茶、姜汁紅糖，顧名思義原材料就是姜絲和老紅糖，按照比例混合熬煮而成，是日常生活中許多女性都會喝的一款養生茶。

紅糖姜茶的性質偏溫，紅糖中含有豐富的微量元素、糖類，而生姜性辣，二者搭配後營養豐富，深受人們的喜愛。

紅糖姜茶的味道深入人心，紅糖的甜和生姜的辛辣中和後，味道濃郁，甜中帶辣，但是并不嗆喉，女性常喝紅糖姜茶可以給身體提供一樣的營養和熱量，喝過之後身體特别舒服，給人一種暖暖的感覺。

4、華中醫檸檬茶

對于許多人來說，白開水清淡無味，于是喜歡在水中加上幾片檸檬來喝，尤其是現在天氣越來越熱，許多愛美的女孩都喜歡在出門前泡上一杯檸檬水，來消暑解渴。

檸檬是一種營養價值極高的水果，含有大量的維生素C，因此經常喝檸檬水的人皮膚都比較白皙細膩，而鮮切的檸檬不易保存，不妨試着囤點這款檸檬片，儲存方便易攜帶。

采用了FD冷凍工藝和-30度瞬時鎖鮮技術，使得檸檬中的檸檬酸、維生素、礦物質都被保留下來，還改善了新鮮檸檬的酸澀口感，泡水之後酸酸甜甜的，口感極佳。

5、青馳菊花茶

菊花茶屬于花茶的一種，作為菊花的故鄉，國人都有飲用菊花的習慣，而目前我國現有的菊花品種高達三千多種，其中來自菊花之鄉開封的青馳菊，不管是從外觀還是内質來說都是菊花中的精品。

青馳菊的花盤碩大，花瓣十分細長，取一朵幹花入杯，置入沸水後，花瓣逐漸在水中舒展身姿，菊香随着水分的浸潤逐漸飄出，聞起來令人神清氣爽。

此外，青馳菊中的水蘇堿、菊甙、類黃酮、維生素等成分都遠遠高于其它的菊花，口感綿軟純正，女性朋友常飲，肌膚柔嫩，同時菊花降火除燥非常适合夏天飲用。

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