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缺鉀的表現是什麼反應

生活更新时间:2024-08-13 06:13:58

來源：醫患家科普頻道

作者：天津醫科大學第二醫院于藝

缺鉀可能有以下幾點原因：1.從飲食中缺少獲取量減少；2.消化道吸收鉀的能力降低；3.機體排鉀量增加等。

缺鉀的表現是什麼反應（缺鉀了有什麼表現）1

即使你每天攝入标準的4700毫克鉀，并不意味着你的體内不缺鉀，這可能是因為攝入了過度的鈉（含鹽高的食物），攝入的鈉越多消耗的鉀越多。如果想初步判斷自己是否缺鉀，可以檢查自己是否有以下特征。

1、經常疲勞

我們體内的每個細胞都需要用适量的鉀去保證其運轉功能，如果缺鉀，細胞的能量就會不足，此時就會感到疲勞。在你睡眠充足的前提下，如果出現稍微運動之後就會感到筋疲力盡的情況，那麼你可能得考慮補鉀了。

缺鉀的表現是什麼反應（缺鉀了有什麼表現）2

8、耳鳴和肢體麻木

鉀維持神經系統的健康，所以，如果缺鉀，有可能導緻神經性耳鳴以及肢體麻木的亞健康狀态。

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