很多人因為成長原因或者是外界環境的改變，導緻現實中少與人接觸，久而久之，産生了一些恐懼、抵觸心理，從而導緻的與社會脫節和與人際關系脫節；這種情況在醫學上被稱為社交恐懼症。
從目前社會的表現特征來說，社交恐懼症大體分為以下幾種：
對視恐怖症、紅臉恐怖症、露醜恐怖症、被洞悉恐怖症、交往恐怖症，下面我們來一一解析一下以上症狀；
1、對視恐怖症
主要表現：在與人交往中，尤其是一對一的交往中，完全不敢看對方的眼睛，害怕出現對視的情況，一直在回避視線。出行避開人群，面對人多的電梯也不敢進入，甯願繞遠路走偏僻小道，面對人群時一直低頭。
2、 紅臉恐怖症
遇到羞澀的、難為情的或不好意思的情景時，不少年輕人會臉紅或發生其他變化，這是很正常的。而紅臉恐怖症患者則不然，他們不曾遇到那些情景，卻非常擔心自己在公衆場合被人關注或談論，會不由自主地出現不自然的表情動作，弄得自己尴尬難堪，因而恐懼社交。
3、 露醜恐怖症
害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動或事情，如講錯話，講話沒水平，動作舉止不自然，衣着打扮不整潔、不得體，從而影響自己的形象。這種人尤其害怕單獨出現在衆人面前被大家注視，若迫不得已上台演講或從大家面前走過，則會講話雜亂無章，走路同手同腳，腿發軟，甚至有一腳高一腳低等過度緊張的感覺。
重症者往往會當衆暈倒。因此患者會極力避免出現在這種被他們認為可怕的場所中。例如遲到了，幹脆就不進教室。
4、 被洞悉恐怖症
擔心自己的想法或内心世界，尤其是“醜陋、肮髒”的一面在與人交往的過程中，經一舉一動、一言一行流露出來被他人了解，而使自己外在的、僞裝的良好名聲受到不應有的影響。
5、 交往恐怖症
這是比較常見的也是較典型的、較嚴重的一種表現形式。這類人在與人交往的過程中常常産生強烈的恐懼、焦慮不安，心慌氣短，顫抖出汗，甚至頭暈、惡心、四肢發軟、暈厥。嚴重者拒絕與任何人(除親屬外)發生接觸，不參加任何社交活動，甚至無法上學和工作。
得了社交恐懼症也不用怕，時刻提醒自己保持心情平靜，多聽一些放松的，舒緩情緒的輕音樂，對任何事情都要保持樂觀的心态。什麼事情都别往心裡去，天塌下來有人頂着，凡事想開了，順其自然。
#社交恐懼症#
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