人體的所有活動，都要靠大腦來支配，大腦在人體中的作用，相當于電腦的主機，一旦主機宕機，整個電腦就會處于癱瘓狀态，人體也是如此，大腦出現供血不足的情況，人體雖不至于宕機，卻也會亂了分寸。

所以，身體上也就會出現一些反常的表現，如果發現了異常，不要當做小事看待，最好能及時地去查明原因，别等問題變嚴重，才想起要去重視。

不論如何，身體老是出現5個反常迹象，别忽略。

面部僵硬或發麻

人的面部表情，大多都是比較豐富的，特别是在情緒波動大時，表情會更為豐富。除非是一些人本身情感就不太豐富，或者說平日比較嚴肅，表情也就會相對比較單一。

主要是臉部分布的神經比較豐富，所以，當面部出現一些異常表現，就不能選擇漠視，需要及早地排查原因。

若是突然發現面部變得僵硬，面部肌肉顯得很緊，有時還會出現發麻的感覺，别疏忽，有可能是腦供血不足，影響到了腦部的功能和神經系統，從而産生面部僵硬或發麻現象。

哈欠連天，總想睡覺

明明睡得很好，可第二天還是總打哈欠，而且是一個連着一個，整個人看上去，也是有點萎靡不振，就覺得睡得不太好。

幹什麼都沒有勁，趴下就能睡着的那種，一段時間内，總是出現如此現象，不要輕視，這可能是大腦在傳遞一個信息，就是腦供血不充足。

大腦長期供血不足，供氧也就容易産生問題，在長久的缺氧缺血時，大腦也就不能保證正常工作，也就會出現接連打哈氣，總是想睡覺的現象，會有種睡不醒的感覺。

突發暈眩，甚至是摔倒

突然感覺到一陣眩暈感，雖然隻持續了幾秒鐘，但也不能忽視，如果隻是偶爾發生，可能隻是貧血或者低血糖或者血壓突然降低，還有可能是蹲起過猛，這些都不算是嚴重問題。

但若是一段時期内，經常性地發生突發性的眩暈，甚至有人還因為眩暈摔倒了，這就更得重視了，有可能是腦供血不足，才會引起眩暈或摔倒的現象。

走路像是喝醉酒一樣

喝完酒之後，大腦中樞神經被酒精麻痹，也就無法正常的自主活動，就可能會做出一些怪異的行為，走路也會變得怪異。

但沒有喝酒，卻發現走路像是喝醉酒一樣，根本不能走直線，還搖搖晃晃的，整個人走路輕飄飄，感覺随時都能摔倒，出現此種情況，也是别大意，小心是腦部供血不足的信号。

視力時好時壞

看東西突然變得模糊，或者說出現視野缺損的情況，可一段時間後，又自行恢複了。美國幾天又出現相同情況，總是反複地出現再自行變好，這也不能小觑，有可能是腦供血不足，才會引起短暫性的視力障礙。

長期腦供血不足，需警惕這些疾病！

頸椎病：說到頸椎病，在現代生活中，并不算少見，很多年輕人都被頸椎病盯上了，而它也是慢性病的一種。

它的發生可不隻是危害骨骼，嚴重時，還容易影響到血液循環。主要是頸椎發生錯位以後，容易壓迫到頸部動脈，而頸部動脈與大腦動脈是相互連接的。

也就意味着大腦的供血會受到影響，受到壓迫的大動脈會變得狹窄，血液流通自然也就會受阻，從而出現大腦的供應不充足。

三高：查出高血脂、高血壓、糖尿病的人群，如果對于血壓、血脂和血糖控制得不夠理想，導緻水平波動過大，對于血管産生的傷害也就會變大，很容易加速斑塊脫落，使得血栓更快形成，血流阻力也就會因此增加，腦部供血自然也會不充足。

心梗、腦梗：發生心梗或者腦梗，也變相的說明動脈粥樣硬化了，才會使得腦動脈出現嚴重的栓塞，簡單來說，就是大腦血管将要被堵死，血液循環，嚴重受阻情況下，腦供血必然是不足的。

心梗發生後，心肌供血會嚴重出現問題，也就會導緻心髒不能正常給各個部位供血，而大腦對血液的需求量是最多的，所以，也會更容易産生問題。

不想血管發生堵塞，堅持做好一個動作，有助于改善血液循環。

勾腳尖

首都醫科大學宣武醫院神經内科副主任醫師餘志鵬表示，對于患有三高，血液流通不順暢，以及年假大的人群，或者已經發生過心血管事件的人群。

想要改善血液循環，靠輸液是不行的，還不如多做勾腳尖的動作，有益于改善血液循環，還能預防血栓，勾腳尖的動作，可以躺着、坐着、站着做，每天做個10組，每組10分鐘，堅持下來，或許能收到好的回報。

腦供血不足，問題可大可小，可能是貧血或者體位突然發生變化，但不管是小問題還是大問題，都不能随意地忽視，越早查出原因對健康又有利。

參考資料

1. 《慢性腦供血不足93例臨床分析》·李敏新，程建平，陝西省西安醫學第二附屬醫院

2. 《眩暈、耳鳴、要防腦供血不足》·健康時報·2013.5.30

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