在日常生活和工作中，人與人之間需要進進行必要的溝通，以尋求理解、幫助和支持。自我介紹是最常見的與他人認識、溝通、增進了解、建立聯系的方式。

在有些情況下，自我介紹的内容很簡單，隻要講清姓名、身份、目的、要求即可。例如某建築公司采購員到某鋼廠買鋼材。采購員進供銷科的門，就對坐在辦公桌邊的位先生說: “您好! 我是某某建築公司的采購員，來你廠買圓鋼，希望你能幫忙。”說着掏出介紹信。那位先生接過介紹信一看，趕忙說:“我叫李來順， 是廠裡的推銷員，咱們坐下來談讀。”通過這樣一番簡單的自我介紹，鋼材貿易的大門打開了，洽讀有了一個良好的開端。

“開門見山” 是最常見的自我介紹方法，有人認為這是種笨批的方法。然而，選擇恰當的詞句，而潔明快地将自己的姓名，個性、特長，愛好等内容全部或部分直接叙述給對方，在平實的言語中華華含靈秀，同樣會給人留下較深的印象。

我國喜劇表演藝術家王景愚曾做過一次經典的自我介紹:

我就是王景愚，表演《吃雞》的那個王景愚。人稱我是多愁善感的喜劇家，實在是愧不敢當，我隻不過是個“走火入魔”的啞劇迷罷了。你看我這40多千克的瘦小身軀，卻經常負荷許多憂慮與煩惱，而這些憂慮與煩惱又多半是自找的。我不善于向自己敬愛的人表達敞與愛， 如善于向自己所憎惡的人表達憎與感，然而我膽子并不大。我雖然很執物，卻又常常否定自己。否定自己既痛苦又快樂，我就生活在痛苦與歡樂的交織網裡，總也沖不出去。在事業上人家說我是敢于拼搏的強者，而在複雜的人際關系面前，我又是一個心無靈犀、豐點不通的弱者。因此，在生活中，我是交替扮演強者和弱者的角色。

王景愚的自我介紹很有特點，給人留下了深刻的印象，讓更多的人認識和了解了他。

自我介紹是社交活動的一把鑰匙 。這把鑰匙如果運用得好自我介紹是一個人的“亮相”，人們的評價就從此時開始，在某種意又在以後的活動中得心應手:反之，已造成的不良的第一印象，也會他可使你

你覺困難重重。那麼，應該怎樣做自我介紹呢?交往心理學家為我們提出了建議:

(1) 注意内容:自我介紹的内容， 通常包括本人姓名、 年齡，籍費學曆、簡曆、 特長、興趣等。至于是否要“和盤托出”，你可根據交際的目的、場合、時限和對方的需要等做出恰當的判斷，盡量使介紹能滿足對方值期待。

(2)注意時間:進行自我介紹一定要力求簡潔，盡可能地節省時間。通常以半分鐘左右為佳，如無特殊情況最好不要多于一分鐘。為了提高效率，在做自我介紹的同時，可利用名片、介紹信等資料加以輔助。

(3)講究态度:進行自我介紹，态度-定要自然、友善、親切、随和。應落落大方、彬彬有禮。既不能唯唯諾諾，又不能虛張聲勢、輕浮誇張。進行自我介紹要實事求是、真實可信，不可自吹自擂、誇大其詞。氣息要自然，語速要正常，語音要清晰。

(4)注意方法:進行自我介紹時應先向對方點頭緻意，得到回應後再向對方介紹自己。如果有介紹人在場，自我介紹則被視為是不禮貌的。應善于用眼神表達自己的友善，表達關心以及溝通的渴望。如果你想認識某人，最好預先獲得-些有關他的資料或情況，諸如性格、特長及興趣愛好等。這樣在自我介紹後，便很容易融洽交談。在獲得對方的姓名之後，不妨口頭加重語氣重複一次，因為每個人都樂意聽到自己的名字。

(5)注意時機:當你與陌生人初次見面時，必須及時、簡要、明确地做自我介紹，讓對方盡快了解你。相反，見面時相互凝視半天，你仍沉默或前言不搭後語，這樣對方會很不愉快，甚至會産生許多疑問，使之不願與你交往。當然，若對方正與他人交談，或大家的精力正集中在某人、某事、則不宜做自我介紹；而對方一人獨處時進行自我介紹，則會産生良好的效果。

希望以上内容對您有一定作用，若想了解更多溝通以及職場技巧，請關注我。

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