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什麼顔色的五髒最好

圖文 更新时间:2025-04-23 06:11:45

五色養五髒,你知道五髒分别對應什麼顔色嗎?

什麼顔色的五髒最好(你知道五髒分别對應什麼顔色嗎)1

中醫上,五色是指紅、青、黃、白、黑。五味是指苦、酸、甘、辛、鹹。

五髒對應的都有相應的顔色與味道。

什麼顔色的五髒最好(你知道五髒分别對應什麼顔色嗎)2

肝對應青色(綠色)

保護肝髒應該多吃青色食品如:青菜、西蘭花等,少吃太酸食品(酸入肝)。

心對應紅色

應多吃紅色食品補心如:西紅柿、紅蘿蔔等,如果心火太旺也可以吃苦瓜降火(苦入心)。

脾對應黃色

保護脾胃應該多吃黃色食品如黃豆、紅薯等,忌吃太甜的東西(甘入脾)。

肺對應白色

補肺應吃白色食品如洋蔥、淮山藥、百合等,可以多食辣的食品(辛入肺);如果肺髒不好可以在胸前挂洋蔥圈。

腎對應黑色

補腎應多吃黑色食品如:黑木耳、黑芝麻、葡萄、茄子、紫甘藍等,而且不要吃太鹹食品(鹹入腎)。

什麼顔色的五髒最好(你知道五髒分别對應什麼顔色嗎)3

每天三餐隻要保證這五色五味俱全,對身體非常好。#好醫生為健康護航##守住健康呼吸#

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