牛奶西紅柿能一起吃嗎?牛奶和西紅柿是可以一起吃的,西紅柿和牛奶還有不同的營養成分,共同進食可以起到一個互補的作用牛奶當中含有很多優質蛋白和鈣元素,而西紅柿當中含有大量的維生素,尤其是維生素c對身體有很多好處,所以這兩個食物一起進食,對人體可以起到補充維生素和鈣的效果,下面我們就來聊聊關于牛奶西紅柿能一起吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
牛奶和西紅柿是可以一起吃的,西紅柿和牛奶還有不同的營養成分,共同進食可以起到一個互補的作用。牛奶當中含有很多優質蛋白和鈣元素,而西紅柿當中含有大量的維生素,尤其是維生素c對身體有很多好處,所以這兩個食物一起進食,對人體可以起到補充維生素和鈣的效果。
但是對一些乳糖不耐受的患者或是胃腸消化功能較弱的患者,如果共同服用以後出現腹脹,惡心,嘔吐,腹瀉等情況,建議牛奶和西紅柿間隔時間為半小時。
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