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女性标準身材計算方式

情感 更新时间:2024-12-23 07:57:51

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女性标準身材計算方式(女人标準身材對照表)1

今天為大家分享一張女生标準身材對照表,快來看看你達标了沒有?

女性标準身材計算方式(女人标準身材對照表)2

女子的身高與體重,四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的标準呢?在這方面,有關專家、學者進行了大量的研究,總結出一套較适合女子健美的測量标準。

1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。

2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。

3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髋圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。髋圍較胸圍大4厘米。

5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7、足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

女性标準身材計算方式(女人标準身材對照表)3

骨骼美在于勻稱、适度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上;肩稍寬,頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接适度。

肌肉美在于富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力,以及由于某種原因造成的身體某部分肌肉的過于瘦弱或過于發達,都不能稱為肌肉美。膚色美在于細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感,看上去為淺玫瑰色的最佳。

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