什麼是釋懷？
用豐子恺先生說的話，釋懷就是：
“不亂于心，不困于情。不畏将來，不念過往。”
遇見了就好好珍惜，錯過了就努力釋懷，然後微笑着踏上人生的另一段旅程。
這樣的人生，最是幸福。
記得有這樣一個故事。
有一個小沙彌去擔水，回來的路上被蛇咬了。
回寺廟處理好傷口之後，小沙彌找到一根長長的竹竿，準備去打蛇。慧清法師見狀，過來詢問。
慧清法師問道：“你的傷口還疼嗎？”小沙彌說不疼了。
“既然不疼了，為什麼還要去打蛇？”
“因為我恨它！”
“它咬疼了你，你就恨它，那你踩疼了它，它也恨你，也該咬你。你們雙方因恨結怨，可你是人，你該早些放下心頭的仇恨。聖人不僅隻是懂得化解自己的仇恨，更善于化解對頭的仇恨。”
生活中總有一些大大小小的事情讓大家無法放下，哪怕這件事情已經過去了很久，回想起來依然還會心痛。
在生命這程旅途上，釋懷，不僅是放過他人，更是解脫自己。
釋懷，是治愈一切的良藥
無論發生過什麼，我們都不要沉湎于過去，活在當下才是人生最好的活法。
過往的事，時至今日當做沒有發生；
之後的事，都可以像今天一樣重新來過。
再幸福的人生也會有缺憾，再美滿的人生也會有不足。
人，要學會承受，也要學會釋懷。
柏拉圖說：“如果不幸福、不快樂，那就放手吧。人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。”
學會釋懷，該放下的放下，讓一切順其自然。
世上本無事，庸人自擾之。有時候要學會放下，才能讓自己過得開心，生活才會變得美好。
越是看重的，越得不到；越是在乎的，越抓不住。最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。
你要明白，這個世界不會為你而停留，一切終将過去，如果放不下、舍不得，那隻不過是給自己徒增煩惱罷了。
不珍惜現在，不懂得享受現在，而無謂地為已經過去了的事情憂傷和煩惱，是許多現代人最容易犯的錯。
人要經常卸去自己過去的心理負擔，因為過多糾纏于過去，反而會影響自己當下的好心情，反而會阻礙自己的前進。
對于紅塵煩擾中的芸芸衆生來說，隻有學會放下，人生才會精彩。
放下自我是一種解脫、也是一種頓悟，因而放下自我其實是生活的最高智慧。
從容讓人生潇灑而清逸，坦然讓人生優雅而大方。
無境界追求，從容坦然就成了一種氣度，一種風範。
人到無求品自高，境到無界人自在。
因此，放下自我放下境界的人生才最精彩!
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