荨麻疹并不少見，是生活中常見的一種過敏性疾病。雖然聽起來好像隻是一種皮膚病而已，并不算大病，但是可不能小觑。

如果嚴重的話也是有緻命風險的，因為當荨麻疹突然發病時，是會使得支氣管和咽喉發生痙攣水腫，以至于氣管會被堵塞，情節嚴重就會導緻休克。要是沒能得到及時救治時，就可能緻命。

而荨麻疹發病的原因有很多，比如飲食，接觸性過敏都有可能導緻。其中，飲食因素是比較常見的誘因，所以如果是患上荨麻疹或是有過荨麻疹病史的人，一定得注意日常生活中有幾類食物是不能碰的。

1、魚蝦蟹等發物

魚蝦蟹等海産品中會含有特異蛋白質，很容易讓人食用後産生過敏，催生荨麻疹的發作。

辣椒，桂皮，胡椒，洋蔥，咖喱，煙酒等有助熱動血之力，很容易誘發荨麻疹，有時還會直接成為過敏源。

吃豬牛羊等肉過敏。雖然這種情況在我國很少見，但在國外卻是非常多的，分析原因有可能是因為烹饪方式不同造成的，所以吃這些肉類一定要注意煮熟，這樣才可以令其中的蛋白質變性，從而降低過敏的幾率。

如果你是這些肉類有過敏反應的話，那麼還是不吃的好。

2、食品添加劑

餅幹，汽水，冷飲，面包，糕點等加工食品含有食用色素，防腐劑，酵母，調味劑，保鮮劑等很容易誘發荨麻疹。

3、感光蔬菜和水果

桃，杏，李子，草莓等水果具有感光性，如果吃了後照射陽光，容易加重皮膚過敏現象。菠菜，茄子，蒜苗等蔬菜可以選擇性的食用，如果什麼都不吃也會導緻體質虛弱，沒有辦法對抗疾病的。

4、牛奶雞蛋

牛奶雞蛋可算是非常常見的易引起過敏的食物了，過敏症狀以腸胃道症狀最為典型，有少數人也會出現皮膚過敏的現象，這是因為牛奶中的乳清蛋白和雞蛋中的卵蛋白導緻的。

如果你對牛奶雞蛋過敏，那麼可以嘗試羊奶，駝奶等其他奶類，和鹌鹑蛋，鴨蛋等其他蛋類。

5、油炸油膩食物

各種油炸，煎烤食物，腌制食物，巧克力，奶油蛋糕，動物内髒等，因為容易聚濕生痰，生熱動火，從而會讓濕熱内蓄，發于肌膚，從而引發荨麻疹。

6、部分谷物

燕麥，小麥，荞麥等谷物裡含有大量麥膠，進入人體後會分解為麥膠蛋白，有些人對這種蛋白會過敏。還有少數人會對小米，大米過敏。

7、酒類

無論是紅酒，啤酒，白酒，還是各種果酒，隻要是含酒精飲品，都會對荨麻疹産生一定影響。如果是吃海鮮再配上啤酒，那麼是一定會引發過敏反應的。

總之，荨麻疹病人，一定要遠離可以緻病的過敏源，聽從醫囑服用過敏藥物，輕度的發病可以多喝水來緩解，這樣可以促使體内的過敏源排出。

最後，給大家分享一個可以荨麻疹瘙癢的小妙招：可以取500克小白菜洗淨後，瀝幹水分，每天用3到5片葉子在患處揉搓，就會感覺患處清涼舒适，可以緩解難忍的症狀。

每天早晚各用一次，一般用到3次左右症狀就會得到緩解，不妨一試。

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