因為有老人味，80歲的陳阿婆跳了樓。

這到底是怎麼一回事呢？

陳阿婆有3個兒子，但大兒子、二兒子對母親的感情比較淡，所以陳阿婆一直跟小兒子生活在一起。

原本小兒子很孝順，可是從5年前，小兒子的态度有了變化，尤其是小兒媳，經常看到她，就躲得遠遠的，說的身上有味，聞得不舒服。

到了後來，陳阿婆每天都是自己一個人在房間待着，吃飯也是自己一個人，因為兒子兒媳不願意跟她一桌吃飯，覺得她身上味道大。

後面小兒子認為大哥、二哥也應盡孝道，贍養自己的母親，最終協商三兄弟輪流照顧老人。于是，陳阿婆就這樣往返三兄弟家。

可是陳阿婆年紀大了，根本受不起這樣的折騰，加上三個兒子一直強調陳阿婆身上有味，面對自己時都總是一副嫌棄的模樣，讓陳阿婆很受傷，覺得這隻是孩子們不想贍養自己的理由，因為她自己沒有聞到什麼異味，為此陳阿婆情緒一天比一天低落，最後因抑郁從樓上一躍而下。

關于老人味，家裡有老人的朋友，可能都體會過。那老人味是怎麼回事呢？

人老了之後，身上确實會有一股特殊的味道，其實這是一種正常的生理性氣味。

随年齡增長，尤其是四五十歲之後，機體的新陳代謝能力會明顯下降，人體會産生更多的ω-7不飽和脂肪酸，經氧化、降解後會産生一種叫2-壬醛的物質，這種物質具有油膩味、腐草味，讓人聞起來會感到不舒服。其中男性因抽煙、喝酒等因素，散發出的“老人味”會比女性要重。

此外，一些不良的飲食生活習慣、慢性疾病，例如糖尿病、慢性腎病、腎衰竭等因素也會導緻體味的增加。

所以在出現老人味時，要及時排查疾病因素，之後再針對性制定祛除老人味的方案。

如果隻是生理性氣味，那可以通過洗澡祛除這個味道嗎？

答案是：洗澡可以一定程度上祛除老人味。

因為老人味的産生，與年齡增長、新陳代謝變慢，皮膚表層易産生死皮，沒有及時清理有一定關系。而勤洗澡可以幫助祛除死皮，幫助減淡老人味。

而想要減淡老人味，除了洗澡之外，飲食方面也要多加注意，飲食盡量以清淡、易消化為主。因為人老了之後，消化功能衰退，牙齒縫隙變大，如果還是保持大魚大肉的習慣，又沒有及時剔除食物殘渣，也會導緻老人身上的味道，尤其是口腔的味道，越來越重。飯後要注意及時漱口、刷牙。

另外，衣物、床單、被褥也要及時更換清洗。清洗時可以加一些衣服柔順劑，泡一泡，這樣聞起來味道比較香，可以一定程度上遮住老人味。

需要強調的是，如果是因疾病引起的老人味加重，則需要及時治療原發疾病，才能減淡老人味。比如糖尿病引起的，則要及時控糖，将血糖穩定在正常指标後，産生的異味才能減淡。

如果上述這些都能做好，那老人味便可以大大被減淡。

講究幹淨沒錯，不過人老了之後，這3個部位可以将就點，不必太過幹淨。

1、肚臍眼

一般來說，肚臍眼不需要過度清潔，因為這些“泥”，有助于保持正常肚臍溫度，避免熱量散發太快，從而影響脾胃功能，出現腹痛、腹瀉的情況。而且摳肚臍眼的方式不對，如力度太大便容易導緻皮膚破損，緻使細菌感染。

所以這個部位不需要頻繁清潔，但如果有“臍泥”太多、肚臍眼有異味、肚臍眼進入異物等情況，則要及時清洗肚臍。

2、耳朵

之所以清潔耳朵，主要是覺得有耳屎，可人體的耳道有自潔的作用，所以一般也是不需要經常清理的。不然清潔不當，用力過度，耳朵又是比較敏感的，很容易傷害到耳朵，可能引發炎症、造成聽力受損等問題。

3、鼻子

這個部位也不需要過度清潔，平時要避免用手直接去挖鼻子，因為手上的細菌比較多，如沒有清洗幹淨，手上的細菌容易進入鼻子裡，引發鼻腔感染。如果有鼻屎堵塞，可及時清潔，建議先把手洗幹淨，或在指尖墊上幹淨的紙巾，然後睜大眼睛，控制好力度，就可以開始你的清潔工作了。

正常情況下，身體并不會散發出臭味，如果出現這2種臭味，要及時就醫，排查疾病，針對性治療。

● 口臭

如果排除了因食用大蒜、韭菜、洋蔥等有刺激性味道的食物外出現口腔異味，要警惕口腔疾病，包括齲齒、牙龈炎、牙周炎等，這些患者的口腔内易滋生細菌，尤其是厭氧菌，分解殘留物後容易産生有腐敗味道的硫化物，聞起來很難聞；另外，慢性胃炎、功能性消化不良、幽門螺杆菌感染等患者，也容易出現口臭。

● 小便臭

如果排出來的小便，味很重、很難聞，要當心尿潴留、膀胱炎、前列腺炎、尿道炎等疾病，尤其是伴有尿頻、尿急、尿不盡等不适時，更要警惕疾病的發生。

總結：大家都有老去的一天，那時可能我們自身也會出現“老人味”，那時我們肯定也希望可以得到理解。所以将心比心，大家不要對老人過度苛刻，甚至嫌棄。當然，老人自身也要注重管理，調整飲食，做好衛生清潔工作，為減少老人味做些努力。

參考資料：

[1]“老人味”能去除嗎[J].中國家庭醫生，2017：47-47.

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