酸棗仁粉一次吃多少克?9-15克左右 酸棗仁粉具有補肝甯心,斂汗生津的作用,如果是用于日常保健服用的話一般建議每次吃9-15克左右即可,具體服用量需要根據個人的體質來決定,建議可以根據個人的失眠程度來适當地增減建議患者最好是在睡覺前2小時服用,且泡水量不宜太多,以免液體攝入過多而導緻晚上的起夜次數增多,這樣反而會影響到晚上的睡眠質量,今天小編就來聊一聊關于酸棗仁粉一次吃多少克?接下來我們就一起去研究一下吧!
9-15克左右。
酸棗仁粉具有補肝甯心,斂汗生津的作用,如果是用于日常保健服用的話一般建議每次吃9-15克左右即可,具體服用量需要根據個人的體質來決定,建議可以根據個人的失眠程度來适當地增減。建議患者最好是在睡覺前2小時服用,且泡水量不宜太多,以免液體攝入過多而導緻晚上的起夜次數增多,這樣反而會影響到晚上的睡眠質量。
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